【大纪元12月20日讯】（中央社记者吴素柔台北二十日电)身兼导演和演员的张艾嘉，今天来台担任保养品代言人。她表示，过去生活作息不正常、压力太大，曾经一天吃十一种药物外加各式补品，现在她力行自然养生法，晚间八点半睡觉，清晨五点起床后，早睡早起果然身体好。
张艾嘉今天接受东森新闻主播谷怀萱专访，除了聊电影，对于养生之道也是有志一同，因为两人都赞成“早睡早起身体好”。
常被称赞“看不出岁月痕迹”的张艾嘉，身体健康状况曾亮起红灯，对于健康的重视，她坦言“我是因身体严重的抗议，甲状腺抗进、肝功能受损后，才体会没有健康就没有明天的大道理”。
张艾嘉过去常吃一堆补品和药物，现在回归简朴，不再吃任何药物，以减轻身体负担，并效法农闲作息，晚间八点半准备睡觉，清晨五点就起床运动，整个人变得清爽多了。
谈到国片发展，张艾嘉表示，大家应积极拓展华人影视市场，国际化之外，也要提升东方价值。现在愈来愈多的西方导演，不断从东方找题材，东方人必须认同自己，不要矮化自己，努力走出自己的路。(http://www.dajiyuan.com)
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