【大纪元2020年10月13日讯】（大纪元记者郑宜芬综合报导）凭借电影《歌喉赞》“肥艾美”（Fat Amy）一角声名大噪的澳洲女演员瑞贝尔‧威尔森（Rebel Wilson），最近在IG上贴出多张新照，狂瘦27公斤的明显瘦了一大圈，她写下：“Just call me:Fit Amy.（叫我匀称的Amy）”瘦身成果相当惊人。
除了成功迈向健康体态，瑞贝尔‧威尔森也与高富帅男友Jacob Busch交往，两人一起运动激励，更在社群软体上放闪。
瑞贝尔‧威尔森为了电影，体重巅峰曾一度到105公斤。40岁的她考量到肥胖对于健康的隐忧，她今年初积极的开始进行减肥计划，放话将铲肉30公斤，至今她已成功狂瘦了27公斤（点我看），更希望在2020年底前能够减至75公斤。
瑞贝尔‧威尔森采用“迈尔食疗法”，三餐食用无麸质面包或饼干，并摄取大量蔬菜、鱼、羊奶优格等食物，而且每一口都要咀嚼30至50下。加上她一周运动4至6天（点我看），早起健走搭配短跑冲刺提升心率。
她坦言减肥之路并不容易，和粉丝分享说：“每天付出一点努力，我知道有些日子令人沮丧，地狱般的感觉，你会因为没有进步而恼怒，想要放弃，但是目标设下，爬着也要爬到，继续前进，它会值得的。”
如今瑞贝尔‧威尔森距离目标75公斤仅剩下3公斤左右，粉丝们都相当祝福她，并留言为她打气：“更健康更漂亮了！”“减重前就已经很美了。”“不管你怎么样都是最美的！”
责任编辑：辛幼安
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