【大纪元2021年01月28日讯】学习时能充分利用时间是很重要的，尤其在应对繁重学业同时还要平衡大量的工作和个人的事务。无论您的复习是针对理论考试还是实践考核，下面这些学习技巧可以帮助您有效利用时间。
设定学习时间
把一天中的某个特定时段设为学习时间将有助于您完成更多的工作。一定要选择自己最高效的时间，有些人早上可以集中精力，而有些人会在晚上容易聚精会神。
找到专用的学习空间
难以集中精力？找到一个安静的地方是最好的学习方式。您的学习空间也应该舒适，但不能过于舒适，以至于会昏昏欲睡，最好避免在床上或沙发上学习。
限制干扰
无论您在多任务处理方面有多出色，将干扰最小化将使您的学习更有效。在打开书本之前，请将手机置于“勿扰”模式，关掉Netflix和音乐。
未雨绸缪
如果您全职工作和学习，那么保持井井有条至关重要。为避免因忙碌的工作日程而感到不知所措或精疲力尽，请制定适合您工作任务的学习日历。
识别您的学习方式
人们会有许多种不同的学习方式，包括视觉学习、听觉学习和触觉学习。确定哪种方式最适合您，然后运用这种学习方式来提高记忆留存率。
定期学习
每天或几乎每天都进行学习，将训练您的大脑更轻松地记住东西。即使您只能挤出半个小时来学习，也能有所帮助。经常学习可以帮助您避免最后一刻的紧张。
请求帮助
如果您发现难以理解正在学习的主题，请不要害怕寻求帮助。您的老师将能够为您指明正确的方向，在必要时甚至可以帮助您安排私人补习。
照顾好自己
自我保健是学习中许多人容易忽视的重要方面。当您忙于平衡工作和学习时，拥有充足的睡眠和良好的饮食可能并不容易，但是保持健康将确保您的身体和精神的耐受力能够应付您的工作量。
奖励自己
学习可能是艰苦的，所以不要忘了为做得好的工作而奖励自己。设定目标，每当达到一个目标时就给自己点小奖励，例如吃点冰淇淋或看自己喜欢的电视节目。
记住为什么开始学习
学习时保持动力并不总是那么容易。无论您是正在改变职业生涯还是想担任管理职位，请记住，获得资格证书将有助于您实现职业发展的雄心。
责任编辑：瑞木悦
