周汤豪过于压抑遭身体反扑 突冒出两症状

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【大纪元2022年01月24日讯】(大纪元记者马维芬报导)歌手周汤豪睽违五年推出新专辑《REAL LIFE》,日前接受“理科太太”、“deerdeer米鹿”专访,难得侃侃而谈的他提及,身为工作狂,首次停下脚步倾听自己内心的声音,经过抽丝剥茧,发现原来未曾察觉近年的压力和不快乐。

“我的个性就是自己去ㄍㄧㄥ住、用作品去证明自己,选择去把压力扛下来。”周汤豪透露现在的他是在实现上一个10年订下的目标,在完成自己的期许,“但我前阵子重新去认识自己,才发现我心里有很多问题、压力、焦虑,没有得到释放。”

周汤豪回顾这一年,“心理影响生理,身体指数也出了一些状况,影响到情绪。”又说:“我工作狂超级能抗压,但拉得过紧,没发现身体的反扑!”疫情期间他已hold不住自己,有时会冒手汗或负面的情绪突然上来!”

理科太太听了超级有感,也表示疫情下很多人心有戚戚焉。她建议大家忧郁时,可以用嘴角上扬微笑方式纾解,“生理也会影响心理,脸上做出微笑,大脑接收到讯号,心情也会慢慢变好!慢慢用生理带你的心。”

这让周汤豪一听笑说:“是不是有点恐怖?”感觉这个人已经到一个点了,“还要看着镜子里难过的自己笑,根本是Joker了!”

理科太太则机会教育,“这是有科学验证的”,并呼吁大家要找到自己放松的方式,“按摩和泡澡效果都不错!”

周汤豪则表示:“我不爱被人碰,所以我不按摩!”理科太太则推荐他不妨多泡澡,“加镁盐一起泡,会被皮肤吸收,可以让肌肉放松。”进而达到释放心灵的功效。

周汤豪听完大赞:“你的方法好理性、好科学喔!”也跟着提出,“分享自己的感觉,也是一种爱的表现”,也呼吁大家能倾吐及倾听。

此外,狮子座的周汤豪,提到自己其实不太像艺人,虽然在台上发光发热,但私底下是不喜欢受到注目的人,“所以真正跟我熟的朋友,看到幕前的我,会有些不习惯!”也因此他一直把自己定位成一个“创作人”,连发布会的入口要摆什么、饮料要喝什么、地上要什么装饰物,都不假手他人。

周汤豪表示:“这些都是我的一部分!”又表示自己不是很擅长跟观众互动的类型,但作品就是展现他想要讲的话最好的方式,所以每一个细节都代表着他的作品,“它就是我!”

责任编辑:茉莉

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