【大纪元2022年10月13日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）台湾偏头痛盛行率为9.1%，约有200万人饱受偏头痛所苦。医师表示，国人对于偏头痛仍持有错误认知，逾两成民众认为单侧头痛才是偏头痛，实际上也可能会不断变换疼痛位置，民众若有头痛问题，应积极寻求治疗。
据台北荣总神经内科头痛门诊统计，民众因为头痛求诊最常见的原因为“偏头痛”，占比高达六成以上。
台湾头痛学会理事长陈韦达表示，偏头痛不只是症状，而是一种反复发生的头痛，好发原因是脑血管扩张后，刺激大脑的神经末稍，产生一系列的疼痛、发炎等反应的恶性循环。实际上，偏头痛不是偏一边的头痛，据研究显示，偏一边头痛的概率为60%，而且疼痛位置于头中间、后脑，甚至可能不断变换位置。
偏头痛可透过“54321”口诀作为诊断参考，分别为头痛超过5次以上；每次持续4小时以上；3天内会自行缓解；具有至少2项特征，包括单侧、搏动性抽痛、疼痛程度中或重度、日常活动会加剧头痛；合并其中1项症状，包括恶心或呕吐、畏光及怕吵等。陈韦达说，头痛发作时，若符合以上情形便可能是偏头痛。
“维持良好生活习惯、非药物疗法及药物疗法”等三种方式能缓解或治疗偏头痛，台湾头痛学会秘书长王严锋说，包括放松压力、充足睡眠等良好习惯；非药物疗法可藉由摄取维生素B2、避免摄取诱发偏头痛饮食、减少摄取咖啡因及每周固定进行有氧运动；药物部分可采肉毒杆菌，以及专为偏头痛设计的CGRP单株抗体药物等药物治疗。
台湾头痛学会也推出治疗准则与卫教手册。王严锋说，透过该学会提倡的“123口诀”，便能及早防治偏头痛，包含每周头痛超过“1”次要看神经内科；止痛药每周吃超过“2”天恐让头痛恶化；预防偏头痛要靠运动、纾压、预防性药物这“3”招。
责任编辑：吕美琪
