【大纪元2022年06月24日讯】（英文大纪元记者E. S. Armstrong报导／张雨霏编译）不论是热恋中的情侣，还是步入婚姻的夫妻，都有可能因日常摩擦而争执，然而美国弗吉尼亚州的一对夫妻却懂得如何让充满爱的婚姻保持活力和健康，并表示他们结婚30年来从未吵过架。
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“你需要通过不断地滋养来保持爱的活力”，53岁的汉娜‧基利（Hannah Keeley）告诉《大纪元时报》，“很多婚姻仅仅在勉强‘维持生命’，因为它们一直缺乏营养。”
汉娜现在是一名高级生活教练和培训师，她在南卡罗来纳州格林维尔的弗曼大学读大一时（1986年）第一次见到了现年54岁的丈夫布莱尔（Blair Keeley）。然而，两人直到大四才开始约会，并于1991年12月在乔治亚州的奥古斯塔喜结连理。
婚后，这对恩爱的夫妻陆续迎来七个孩子，他们现在的年龄介于16岁-28岁之间。在过去的30年里，他们一直以家庭为中心，并用心经营他们的婚姻。
“我们相信婚姻和家庭是一种契约，不能以任何方式解除或削弱”，汉娜说，“我们的家庭仍然稳固而强大，因为它一直是我们的首要任务。”
作为两个独立的个体生命，汉娜和布莱尔“通过成为彼此最好的啦啦队长，以及不要求彼此做到最好”来相互支持。
虽然大多数人可能会质疑，经历一段漫长的（任何类型的）关系而没有发生过争吵，听起来似乎令人难以置信，但汉娜说她和她的丈夫是通过“没有操纵的沟通”（communication without manipulation）来解决争执，但这“不像听起来那么容易！”
除了良好的沟通外，汉娜还将两人长久的婚姻归功于信仰。她说信仰就是“一切”。
“我们首先爱上帝”，她说，“出于这种爱，我们才能够更加关爱彼此。”
为了培养稳固健康的婚姻关系，汉娜分享了她和丈夫用来巩固他们成功关系的一些秘密：
◎我们每天都会让彼此感受到自己被爱着、被关注着。当你保持对婚姻的关注时，它会变得越来越强大。能量会向你所专注的地方汇集！
◎我们从不带着情绪入睡。这包括对所有人的不满情绪，而不仅仅是夫妻间的闹脾气。在头脑清静且充满爱心的状态下入睡很重要，因为所有潜意识的核心信念都是在睡眠状态下进行编码的！
◎避免使用“应该”一词！当你认为某人就“应该”与众不同的时候，你就是在与现实对立。相反，你应该把所有精力放在管理好自己的思想和情绪上。
◎我们认为你能给你所爱的人最好的礼物就是做真实的自己。只有这样，我们作为人类才会专注于自己的不断成长、学习和发展，我们才能为婚姻和家庭注入更多养分。
此外，当孩子们陆续加入这个家庭时，意味着需要给更多的生命提供爱心和支持。
汉娜说，他们的孩子知道任何东西都无法改变父母对他们的爱，所以无论遇到任何事情，他们可以随时找父母寻求帮助。◇
责任编辑：韩玉#
