【大纪元2023年04月08日讯】（大纪元记者李莹莹加州苗必达采访报导）现今，许多人都在寻觅各种方法，来获得身心健康。在东方文化中，打坐修行、净化身心，是自古以来根植于民众心中的一种生活方式。
法轮功（又称法轮大法）是一种中国古老的佛家修炼法门，有打坐和四套舒缓的动作，但更注重修炼者以“真、善、忍”为原则，来提升自我境界。法轮大法自1992年5月在中国传出后，短短数年已经传遍世界一百多个国家和地区，使上亿人身心受益，许多人已经把修炼法轮功，作为生活的一部分。
每周三下午2点到4点，在加州苗必达图书馆（MIlpitas Library）的一楼活动室（Auditorium room），都会有免费的法轮大法教功班。据教功班的协调人Yung Tran介绍，每周都会有不同族裔、不同年龄的初学者，前来参与，一些人参加了教功班后，找到了公园的炼功点，从此加入了集体炼功和修炼的行列。
印度女孩学功后 身体备感轻松
周三（4月5日），来自印度的年轻女孩Kaddie Sam，第一次来到该图书馆参加教功班。她从事牙医相关的工作，2周前，被图书馆墙上展示的教功传单所吸引，所以利用休息日，来到这里学习功法。
“我之前练习过瑜伽和打坐冥想，我想这（法轮功）是一种新的形式，所以我想来试试，想来探索，看看他究竟是什么样子。”Sam说。
她表示，很喜欢这次学习，并特别感谢志愿者的耐心教授，“第一次学习，你知道，它有些复杂，但他们非常有耐心，花时间一步一步地解释，所以我感觉非常好”。Sam在第一次练习后，“身体备感轻松”。她相信，今后进行更多的练习，会给身体带来更大的不同。
在学习法轮功第五套功法的时候，她可以将两条腿交叉，双盘打坐。她表示，打坐可以使头脑、思想、身体和灵魂达到纯粹的状态，达到一种平衡，“所以我想探索这种平衡，感觉很好”。
当谈到法轮大法是以宇宙特性“真、善、忍”为根本指导时，Sam认为，“善”首先进入了她的脑海，“我认为，人类正在某些方面失去善，我相信经过长期的炼习，人们可以更加善”。
免费教炼法轮功 让更多有缘人受益
Yung Tran介绍，教功班自今年年初在该图书馆开班，会一直延续到年底，初学者在学习班上学习后，也可以到网上免费下载所有相关音频、视频和电子书，在家自学。
这次共有4位初学者来参加，他们首先观看了6分钟的“法轮大法简介”视频，随后，观看了5套功法的教功录像，每看完一套，就在志愿者的辅导下，学习一套动作，直到5套功法基本学会。
一位来自印度的女士长期背痛，这次想来看看功法是否可以帮到她。“大家来到这里可以随时提问，时间也非常自由，我们不想强加于大家任何事情，只是想让更多人受益。”Yung Tran说。
他还表示，曾经有一位来自墨西哥的女士，初次学习第一套功法时，眼泪止不住地流下来，她自己感到很惊讶。
“我鼓励她，没关系，继续专注炼习就好”，后来，她连续数周都坚持来参加学习班，并对法轮功产生了浓厚的兴趣。
还有一位来自阿根廷的初学者，名叫Alicia Avila，因为她不擅长英语，所以Yung Tran为她播放了西班牙文的简介视频，至今她已经参加了6周的学习班，并购买了一本西班牙文的《转法轮》，现在可以到公园炼功了。
来自中国的初学者也不少，有一位华裔女士表示，已经有长达10年的睡眠障碍，她在参加学习班后，感觉很好，并且购买了中文版的《转法轮》。
Yung Tran还说，“真、善、忍画展”是一个非常感人和鼓舞人心的展览，其中的画作都是由世界各地的艺术家们精心创作的，大家可到网站http://zhenshanren.com/进行预约，再到位于南湾的展厅现场，观赏画展。◇
责任编辑：宋佳怡#
