【大纪元2023年06月23日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）美国一项研究指出，家长与正值青春期的孩子有良好紧密的亲子关系，将有助于其成长过程的身心健康，且能降低寻求尼古丁等有害物质作为慰藉的程度。专家提醒，孩子在青春期面临外在诱惑时容易犹豫不决，父母的态度会影响他们的决定，有些不该做的事情，除了说明原由、分析利弊外，还要明确禁止，像是接触毒品、尝试抽烟，适时和青少年建立要求和界线也很重要。
该研究由美国费城儿童医院（CHOP）研究者进行，采用《全国青少年至成人健康纵向研究》数据，共查看1万5千多名于12~17岁期间已参与此研究的成人数据，进一步分析受试者在青少年时期与共同生活的母亲及父亲关系中的一些具体、可测量的特性，像是父母的温暖、沟通等，对比参与者24~32岁期间的压力水平、乐观、尼古丁依赖及药物滥用等健康评量状况。
结果显示，亲子关系，在“温暖、沟通、在一起的时间、学业期望、关系或沟通满意度以及引导式管教”水平较高者，其成年早期的“总体健康水平”显着提高，而孩童成人后的“乐观程度”及“恋爱关系品质”明显较高，其“压力和忧郁症状”水平较低。
研究也指出，青少年报告中“父母温暖程度、相处时间及人际关系、沟通满意度”较高者，也与成年早期“尼古丁依赖和药物滥用”程度较低，以及“意外怀孕”概率较低呈现显着相关。
宇宁身心诊所院长吴佑佑表示，上述研究显示，青少年的父母温暖程度、相处时间及人际关系、沟通满意度较高者，与成年早期尼古丁依赖和药物滥用程度较低，以及意外怀孕概率较低呈现显着相关。
不过，吴佑佑认为，这部分结论仍需进一步探讨文化背景的差异，特别是尼古丁依赖与药物滥用是否属于相同等级的伤害性，在不同文化中或许有不同解释。若摒除文化差异，从上述研究可发现，青少年与父母的牢固关系会让他们在成年初期有更好的健康和幸福感，因此，加强父母与青少年关系对孩子的长期健康帮助很大，建议父母多以温暖、正向方式和青春期的孩子互动。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨建议，父母和青春期或正值叛逆的青少年相处时能避免常常发生冲突，可以在观念上先做些调整。
叶雅馨说，家长要了解，不同世代看待同一件事情的不同观点、角度会产生不一样的判断，若看到孩子在服饰或外观上比较新潮，可试着抛开主观意见，用接纳、欣赏的态度取代一昧的制止或斥责，从互动中听懂他们的语言、了解青少年流行什么、同侪间关注的话题，成为他们的朋友，青少年遇到问题、困难时才会愿意与父母讨论。
叶雅馨也说，当家长发现孩子处于情绪低潮期而需要人陪伴时，不要急着想解决问题、提供建议，有时无声胜有声，默默陪伴的效果更好。
叶雅馨提醒，青春期的孩子面临外在诱惑时容易犹豫不决，父母的态度会影响他们的决定。有些不该做的事情除了说明原由、分析利弊外，还要明确禁止，像是接触毒品、尝试抽烟，适时和青少年建立要求和界线也很重要。◇
责任编辑：林勤芝
