【大纪元2023年09月27日讯】（英文大纪元记者Michael Wing报导／赵孜济编译）你应该强迫自己做一些你以前从未做过的事情，比如几天不吃东西。
为什么？根据一位新西兰生存专家的说法，这对你的大脑有好处，可以磨练你的生存技能。
克莱‧陶‧斯特雷斯（Clay Tall Stories）说，饥饿会让你更加敏锐。他在亚伯塔斯曼国家公园（Abel Tasman National Park）长大，从未上过任何学校。他的父亲是一名护林员。“我自学捕鱼，建造木筏，建造小屋，只使用当时我周围能找到的东西。”59岁的克莱告诉《大纪元时报》他是如何磨练生存技能的。
根据克莱的说法，饥饿会在人体中引起某种生物反应。“当我们挨饿时，人体就会进入自噬状态”，他说，“当你饿的时候，大脑会长出新的神经通路。”
禁食可以清除大脑中的废物，让我们以不同的方式思考解决问题，所以当克莱在去年八月（也就是冬天）面临独自在一个小岛上生存五天时，食物基本不在他担心的范围之内。他只带了衣服、几个录像设备、一把牙刷和一副眼镜。
克雷是一位充满激情的老师和YouTube内容创作者。他的五天冒险不仅仅是个人挑战，也是教授他的生存技巧的机会。他认为，你永远不知道什么时候需要这种智慧。
“每个人都旅行”，克莱说，“如果人们在飞机失事中幸存下来，可能会发现自己在森林中的某个地方。这时，你就需要生存技能。”
如果食物不是一个需要太担心的问题，那么应该担心什么？他说，水是第一位的。其次是庇护所，第三是火。食物排在第四位。
“没有水你只能活三天”，克莱说，并补充说，如果有必要，他可以三到四个星期不吃饭。如果睡眠不够或温度过低，人也会很快死去，所以庇护所也很重要。
在岛上满足这些基本必需品要付出代价。5天后，他掉了 5.5 公斤（约12磅）。他将他的成功归功于最重要的工具：“你最重要的生存工具是你的大脑。”他说。
小岛上到处都是沙子和灌木丛，他称之为“疯马岛”（Crazy Horse Island），位于新西兰南岛北部塔斯曼湾（Tasman Bay）沿岸的一条航道上，距离亚伯塔斯曼国家公园以西仅几英里。
在冬季，这里的温度在夜间降至冰点以下，而白天则是舒适的20摄氏度（68华氏度）。
上岸后，5天生存的第1天的首要任务是寻找淡水。他用砸碎的岩石作为锋利的工具，用木头雕刻一个碗盛水用。他找到了可以像海绵一样吸收水分的泥炭藓。由于雨季，它可以提供充足的淡水。海水是不能饮用的。
“我挤压苔藓来取水，”他说，“这样做总是很危险的，夏天更危险。”
为什么危险？克莱说，苔藓中漂浮的微生物会导致疾病，虽然冬天要少得多。夏天，他必须把水烧开。
在接下来的六个小时里，他用倒下的树木建造了一个庇护所，用来保暖。树皮覆盖屋顶，而原木之间的缝隙中塞满苔藓，苔藓吸收水分，因此雨水不会滴落下来。
在完成了水和住所，这两个主要优先事项之后，克莱专注于第三个优先事项：火。生火要面对多方面的挑战。首先，他需要干柴。如果折断树枝时能听见脆响，那就是干的。他还需要各种燃料，从最好的火种到杂草，再到更大的树枝、原木和松果。
在没有现代工具的情况下点火需要技巧，幸运的是，60岁的克莱戴眼镜。他用镜片将阳光聚焦在最易燃的火种上：干涸的亚麻杂草，一种像线一样细的亚麻纤维。他将其一条一条地剥落，做成小绒毛球。他多做了几个球作为保险。“如果你想成功，你必须做很多事情，”他说。
很快，亚麻球开始在干燥的杂草和树枝床中燃烧，开始冒烟。他说，请记住，使用原始手段总是比看起来更难。
他在火焰上放了一个大松果以扩大火焰，因为松脂是一种缓慢的燃烧剂。他将用于焖烧的木柴放在他很幸运地找到的鲍鱼壳中。鲍鱼壳可以作为多功能容器盛开水，饮用和烹饪。
如果不是他厚厚的瑞典羊毛夹克，火会烧焦他的手，而夹克是防火的。就像一个可穿戴的睡袋，当他躺在灌木做成的床垫上时，夹克会包裹他的身体，让他在晚上保持温暖。
克莱在第1天发现了宝贵的食物。他煮了几个滑溜溜的杰克野生蘑菇。“你必须非常仔细地选择你采摘的蘑菇，因为有些蘑菇有毒，”他说，并补充说，你用来生火的东西可能同样致命：“有些木头也可以杀死你。”
第一天晚上睡得并不好，醒来后，他双脚冰冷。第2天，他继续寻找食物。煮熟的蘑菇味道很不错，但克莱知道还有更多可以饱腹的海鲜。很快，他发现浅滩上的岩石上有一束破碎的蚌壳，还有几整块，他撬开后，当场就吃了下去。
比目鱼在海水里游曳。他昨晚看到了三条。用鱼叉猎杀夜行的鱼是他今晚果腹的计划。他用岩石工具磨削坚固的硬木双矛。用鱼叉捕鱼是重要技巧。
如何在黑夜中发现夜间活动的比目鱼？用火把！克莱从岛上大松树的树皮中收集并研磨硬化了的汁液。他用鲍鱼壳作为容器，煮出一种融化的汁液和木炭的化合物，这是一种粘合剂，他将其制成一种粘稠、缓慢燃烧的糊状燃料。
然后，他将燃料涂抹在八九个大松果上，制成火炬头，用四根用亚麻条绑住的棍子，克莱制作了一个支架。他说，每个火炬“都会给我8到12分钟的光照”。
天黑后，松果火把做好了，但那天晚上，他运气不好，没有钓到比目鱼。冬天在冰冷的海水中步行也不是一件轻松的事。但奇怪的是，他说，海水会让你身体的其它部分感到温暖。
克莱在第2天晚上入睡时，又冷又饿。
到了第3天，克莱的营地来了一个新朋友。尽管饿着肚子醒来，他还是决定不吃它。“我和一只野鸟，weka，交了朋友。这是一种野鸡”，他说，“就在我的营地附近。”weka是受到保护的鸟类，克莱尊重这一点。
他模仿汤姆‧汉克斯的电影《荒岛余生》（Castaway）中的主人公将野鸡命名为weka Wilson，它成了克莱youtube视频的主角。（注：电影《荒岛余生》中主人公以一个排球为伴，将其命名为Wilson。）
今天，狩猎技巧再次帮了大忙。他已经花费了大量的体力来制造各种东西，比如小屋和火把，饥饿开始让他大脑变得非常清晰。
在冰冷的海水里，通过火把，他发现一条大小适中的比目鱼。他成功将鱼刺出海水，并立即用牙齿咬住它的头，仁慈地结束了被刺穿的鱼的痛苦。
胜利地回到营地后，他等到早上再吃鱼。他饿着肚子入睡，但对今天的成果非常满意。
他不知道，第4天成果会更加丰富。
“第二天早上，我烤了比目鱼，我吃了第一顿美餐。”克莱说。为了这顿大餐，他生了烟，把鱼板放在燃烧的燃料上，又在上面放两块石头来收拢烟雾。weka Wilson在他身边啄食他掉下来的碎屑。
克莱再次将他的精力转向捕鱼。他在岸边发现了一条巨大的鹰鳐，它的重量估计约为35到40公斤（77到88磅）。
他说，他第一天就看到了一条，所以当时他就做了一条足够大的鱼叉，准备对付巨大的鹰鳐。这种远见只有经验才能带来。
克莱的鱼叉可以完成这项工作，尽管鹰鳐本身有危险的倒钩，可能导致严重伤害或死亡。克莱指出，这样的倒钩曾经致命地刺穿了传奇鳄鱼猎人史蒂夫‧·欧文的心脏，并补充说，在灌木丛中保护伤口需要付出很多努力。
白天，克莱发现了游动的鹰鳐。他抓住鱼叉和GoPro摄影机，然后向水边走去。在成功刺穿鱼并将其拖上岸后，为期 5天的生存挑战似乎几乎获胜。
“这条鱼可以供我吃两周，我不必再做任何寻找食物的工作，”克莱说，并补充说烟熏鹰鳐尝起来“像蟹肉，真的很好吃。”
食物根本吃不完，所以他不得不让等在岸边的船把鱼肉送到10英里外的村庄。
“如果我们要杀死一只动物来生存，那就不要浪费它。”他告诉我们，“与人分享是尊重它。”永远不要浪费食物，这就是克莱的理念。这是非常珍贵的。
他剥了鱼皮，将鱼皮也利用起来。鱼皮撑在他用树枝制作的圆形框架上，看起来有点像鼓。他把一块石头放在上面，形成一个凹陷。干燥之后，就成了一个可以收集雨水的碗。
到第5天，克莱的生存必需品都已经具备。闲暇时，他将精力转移到另一种需求上。“你必须自娱自乐，”他说。
除了自学制作鱼线、鱼钩或篮子外，他还从小就学会了用灌木制作风筝。
他随身带着口琴自娱。他为我们演奏了一首他自己写的歌，歌名是“加油，老狗”（Ole Dog，Ole Dog）。克莱在欧洲演奏过多年音乐。
他说，音乐“对灵魂有益”和“对心灵有益”。
克莱的信条很简单：强迫自己面对不舒服的情况，你会得到回报。“快乐总是跟在痛苦之后，”他说，“你应该挑战自己，做一些你以前从未做过的事情。”
你会发现你比你想像的更强大、更勇敢、更坚强、更聪明，克莱说。◇
原文“Man Survives 5 Days on Empty Island in New Zealand in Winter With No Tools, Food, Fire—Here’s How”刊于英文《大纪元时报》网站。
责任编辑：韩玉#
