【大纪元2024年02月28日讯】(大纪元记者叶子杰编译报导)55岁的好莱坞女星珍妮佛·安妮斯顿一直维持着健康和健美的身材,27日,她在Instagram(IG)上发布了她健身的幕后花絮。虽然她那天可能没有心情锻炼,但她还是坚持做完,也希望大家都能坚持。
最近,《六人行》女星珍妮佛·安妮斯顿(Jennifer Aniston)在IG上公开一段影片(看影片),透露为了保持身材并不是一件容易的事。她使用 “Pvolve训练法”(一种低冲击、高阻力的方法)进行高强度健身训练,包括使用多个重量、斜板、阻力带和其它设备来锻炼一系列的瑜珈姿势。
最后,她做了一个伏地挺身,然后累倒在垫子上呻吟,爬不太起来。她躺在地上边说着:“我完成了,你知道那些你不想运动的日子吗?你必须去做。”
影片旁她写着:“如果你也有这样的星期一,我感受到了你的心情,只是必须这样做!!”影片释出后获得60多万位粉丝支持。
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