【大纪元2024年02月28日讯】（大纪元记者叶子杰编译报导）55岁的好莱坞女星珍妮佛·安妮斯顿一直维持着健康和健美的身材，27日，她在Instagram（IG）上发布了她健身的幕后花絮。虽然她那天可能没有心情锻炼，但她还是坚持做完，也希望大家都能坚持。
最近，《六人行》女星珍妮佛·安妮斯顿（Jennifer Aniston）在IG上公开一段影片（看影片），透露为了保持身材并不是一件容易的事。她使用 “Pvolve训练法”（一种低冲击、高阻力的方法）进行高强度健身训练，包括使用多个重量、斜板、阻力带和其它设备来锻炼一系列的瑜珈姿势。
最后，她做了一个伏地挺身，然后累倒在垫子上呻吟，爬不太起来。她躺在地上边说着：“我完成了，你知道那些你不想运动的日子吗？你必须去做。”
影片旁她写着：“如果你也有这样的星期一，我感受到了你的心情，只是必须这样做！！”影片释出后获得60多万位粉丝支持。
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