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Marz23携妻实行168饮食法 短期瘦了超过十公斤

Marz23携妻实行168饮食法 短期瘦了超过十公斤
Marz23为台北小巨蛋《不简单的演唱会》练团。(宽宏艺术X华纳音乐提供)
2025-11-1922:50 中港台时间|11-2021:42 更新
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【大纪元2025年11月19日讯】(大纪元记者杨逸帆报导)Marz23《不简单的演唱会》将于11月22日在台北小巨蛋举行,首度攻蛋的Marz23近期全心投入练团与排练,他形容自己心情是“期待大于紧张”。而他最近为了调整自己的状态,靠着实行168饮食法成功减重。

为了让演出呈现最佳状态,Marz23几乎整天待在练团室,不断调整音乐、编曲与舞台动线,对舞台细节反复试验。

Marz23还笑说体能状态意外变好,原因是最近与老婆一起实行一日两餐的168饮食法,还搭配规律的健康餐,两人短时间内都瘦了超过十公斤。让他直言:“整个排练起来真的比较轻松,身体也变得更干净。”

《不简单的演唱会》会带来新歌演出,全新单曲也会于现场首度发表。Marz23分享,这首歌对他意义非凡,“如果我20年前没有看那部电影、没有听到这首歌,我可能不会踏进音乐这一行,也不会站在小巨蛋。对我来说,这是everything。”

另外,由Marz23亲自发想的软饼干,掀起乐迷热议,他透露其实在被大家认识之前,他曾在网路上卖过饼干,但因订单太大、人手不足最后不得不收掉。如今趁着攻蛋,他重新把这款饼干带回来。

把这款饼干当成演唱会周边商品,Marz23表示:“因为大家看演唱会常常卡在吃饭时间会肚子饿,那干脆吃我的饼干。我觉得这应该是史上最酷的周边没有之一。”

Marz23也表示,这场《不简单的演唱会》对他而言是只有一次的舞台,也是他想把所有故事与能量都集中爆发的时刻。

责任编辑:辛幼安

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