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Marz23攜妻實行168飲食法 短期瘦了超過十公斤

Marz23攜妻實行168飲食法 短期瘦了超過十公斤
Marz23為台北小巨蛋《不簡單的演唱會》練團。(寬宏藝術X華納音樂提供)
2025-11-19 22:50 中港台時間|11-20 21:42 更新
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【大紀元2025年11月19日訊】(大紀元記者楊逸帆報導)Marz23《不簡單的演唱會》將於11月22日在台北小巨蛋舉行,首度攻蛋的Marz23近期全心投入練團與排練,他形容自己心情是「期待大於緊張」。而他最近為了調整自己的狀態,靠著實行168飲食法成功減重。

為了讓演出呈現最佳狀態,Marz23幾乎整天待在練團室,不斷調整音樂、編曲與舞台動線,對舞台細節反覆試驗。

Marz23還笑說體能狀態意外變好,原因是最近與老婆一起實行一日兩餐的168飲食法,還搭配規律的健康餐,兩人短時間內都瘦了超過十公斤。讓他直言:「整個排練起來真的比較輕鬆,身體也變得更乾淨。」

《不簡單的演唱會》會帶來新歌演出,全新單曲也會於現場首度發表。Marz23分享,這首歌對他意義非凡,「如果我20年前沒有看那部電影、沒有聽到這首歌,我可能不會踏進音樂這一行,也不會站在小巨蛋。對我來說,這是everything。」

另外,由Marz23親自發想的軟餅乾,掀起樂迷熱議,他透露其實在被大家認識之前,他曾在網路上賣過餅乾,但因訂單太大、人手不足最後不得不收掉。如今趁著攻蛋,他重新把這款餅乾帶回來。

把這款餅乾當成演唱會周邊商品,Marz23表示:「因為大家看演唱會常常卡在吃飯時間會肚子餓,那乾脆吃我的餅乾。我覺得這應該是史上最酷的周邊沒有之一。」

Marz23也表示,這場《不簡單的演唱會》對他而言是只有一次的舞台,也是他想把所有故事與能量都集中爆發的時刻。

責任編輯:辛幼安

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