一进补就口干 饮食滋阴有诀窍

嘴巴干、眼睛干、皮肤干裂？别再乱补！滋阴润燥这样吃最有效！

天气一冷，人人都爱吃姜母鸭、麻油鸡，但有些人却一吃就口干舌燥。这可能是阴虚体质、干燥症、更年期荷尔蒙下降。干燥体质越来越多，睡前滑手机让人越滑越干！要吃哪些食物、哪类的水才能为身体真正补水呢？如果你常常眼干、口干、皮肤干、容易燥热，这集一定要看！

今日专家

叶濡端

〈嘉品中医诊所〉院长

+〈中医妇科医学会〉理事

+〈义守大学学士后中医学系〉中医妇科学讲师

+〈中国医药大学中医所〉硕士

+〈中国医药大学学士后〉中医学士

+〈中医妇科医学会〉监事

+〈义大医院中医部〉专任主治医师

+〈义守大学学士后〉中医学系专任讲师

+〈义大医院中医内科、妇儿科临床〉教师

+〈中山医学大学附设医院〉住院医师

+ 教学：〈义守大学学士后中医学系〉中医妇科学、中医内科学、温病学、内经学讲师

时间

美东时间早上9点：12/2 周二 9:00am

中港台时间晚上10点：12/2 周二 10:00pm

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵

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责任编辑：沁莲