【大纪元2026年03月22日讯】（大纪元记者夏雨综合报导）油价在暴涨，食品价格也会随之上涨。对一个家庭来说，食品储藏室内的必备品应该是一家人经常用到、需要随时取用的物品。这些食材都是我们至少每周都会使用、且始终列在家庭购物清单上的。而美国仓储式连锁店Costco（好市多）则是囤积这些食物的绝佳购物场所。
虽然通货膨胀率保持稳定，但因伊朗战争推升油价，一些日用品价格也开始上涨。对精打细算的主妇来说，准备一家大小的日常用餐和零食并非易事，货比三家，找到正确的购物场所，买到价廉物美的东西就是持家有方。
Pantry Staples（食品储藏室必备主食）是指那些可以长期保存、无需冷藏、且日常烹饪经常使用的基础食材。这些“厨房常备品”通常包括谷物、豆类、罐头、调味料、干货、油醋等，有了它们，能帮你节省采购时间、节省预算，并能快速做出一顿饭。有时候也包括一些孩子们常吃的零食。
每个家庭的情况都不会一样，但很多家庭的厨房里都会用到一些相同的必备品，即使他们的食谱可能不一样。以下是食品网站“The Takeout”刊文，介绍的几种适合在Costco购买的最佳食品储藏室必备品食品，或许它们能帮你评估是否应该办理Costco会员卡。
1. 橄榄油
橄榄油是厨房里最常用的食材之一。超市出售的橄榄油的价格有点贵，而Costco卖的橄榄油就实惠得多，且保证质量。
虽然Costco商品种类通常比较有限，但橄榄油的选择却非常丰富。
文章介绍，Graza Sizzle特级初榨橄榄油是上好选择。这款两瓶装（每瓶750毫升）的售价为16.99美元。相比之下，Target（塔吉特）出售的同等容量的同款橄榄油，单瓶售价为14.29美元。Costco的价格确实很划算。
柯克兰自有品牌（Kirkland Signature）提供大容量3升装橄榄油（Costco的典型包装），售价19.89美元。
2. 意大利面（pasta）
Costco出售包括细长意面（spaghetti）和其它各式的意大利面，让你的晚餐既美味又快捷。
Garofalo Organic出售细长意面和管状意面，分别有八包和六包两种包装。
文章介绍说，该品牌意面是家庭厨房常备食品，可方便快速地做成番茄酱意面。六包管状意面混合装售价10.89美元，八包细长意面售价12.99美元。两种意面都备一些，烹饪起来就更灵活了。
如果你需要无麸质的选择，Banza品牌在Costco出售六包一箱的鹰嘴豆意面，包括斜管面（penne）、螺丝面 （Rotini）和弯曲短通心粉面 （cavatappi）各两包，售价12.99美元。
3. 浓汤宝（Bouillon）
Costco货架上经常有牛肉、鸡肉和蔬菜浓汤宝。文章推荐Better Than Bouillon品牌，每罐21盎司，售价9.49美元。
Costco也出售同一品牌的辣椒浓汤宝，16盎司一罐，售价7.39美元。
这些浓汤宝在干货区，开封后需要冷藏。
4. 方便面
像日式拉面和韩式拉面这样的亚洲风味方便面很熟欢迎，家里常备一些是绝对必要的。Costco有很多不错的方便面选择，都是大包装出售。
其中一种广受欢迎的是韩国美食辛拉面，以辛辣浓郁的味道而备受喜爱。在Costco，你可以找到农心出品的辛拉面，每盒18包，售价17.69美元。如果你喜欢方便冲泡的杯装拉面，Costco有售三养火鸡拉面的六杯装超辣口味，售价13.99美元。农心也有一款口味较温和的豚骨拉面，分量差不多，售价12.99美元。
5. 咖啡
咖啡是不少家庭的早餐饮品。Costco咖啡区有很多不错的选择，包括K-Cup胶囊咖啡、咖啡粉、咖啡豆、Nespresso咖啡机和速溶咖啡，价格都很实惠。
星巴克和Keurig的忠实粉丝可以选择72粒装的Pike's Place或法式烘焙K-Cup胶囊咖啡，每盒售价47.99美元；或者同样数量的Caffe Verona深烘焙K-Cup胶囊咖啡，售价34.97美元。
6. 大米
大米和意面一样，是很多家庭必备食材，尤其是华人家庭。Costco的大米种类繁多，总能满足需求。
亚洲胃首选是Kirkland Signature泰国茉莉香米（Thai Hom Mali Jasmine Rice）。这款绝对是Costco大米区的“明星产品”，是正宗泰国茉莉香米，米粒修长，煮出来香气扑鼻，口感松软又带点弹性，是炒饭、盖饭的绝配。
如果你更喜欢米饭黏糯一点，Homai或Kokusai Calrose米是不错选择，煮出来米粒饱满，带有自然甜味，黏性比较好。非常适合做寿司、日式饭团、韩式拌饭，或者用来煮粥。
7. 盐和糖
虽然目前是少糖健康生活时代，但在烹饪或烘培时，糖也不可或缺。
Costco有几种不同的糖可供选择，包装都很大。一袋25磅的Imperial牌白砂糖售价16.29美元。一袋10磅的Dixie Crystals牌白砂糖售价7.59美元。如果你想要有机糖，可以选择10磅装的Kirkland Signature牌有机糖，售价10.49美元；或者选择7.5磅装的有机红糖，价格相同。
如果只是想买纯海盐，Kirkland Signature提供30盎司的盐瓶，售价3.96美元；也可以选择售价7.39美元的研磨器套装。53盎司的Morton粗粒犹太盐售价3.39美元。如果想尝试一些更特别的口味，不妨看看Spice Lab的喜马拉雅粉红盐，5磅装，售价7.49美元。
8. 奥利奥（Oreos）饼干
和许多家庭一样，奥利奥饼干为食品柜里的常备食品。Costco有好几种奥利奥饼干可供选择。
11.99美元可买一盒12条装的奥利奥饼干，采用保鲜包装。这些饼干装在一个大盒子里，非常适合放在食品柜里。
如果是午餐盒或需要快速零食，可以考虑Costco出售的每盒包含60小包的奥利奥饼干，每小包有两块饼干。虽然上面12条的大包装的奥利奥饼干只有原味，但这种每小包两块装的奥利奥饼干有三种口味：原味、黄金味和双层夹心。一盒中包含30块原味奥利奥、10块黄金味奥利奥和20块双层夹心奥利奥，售价14.99美元。
如果你更喜欢迷你饼干，Costco出售的Nabisco饼干什锦装包含40包迷你零食，售价14.99美元。其中包括奥利奥、花生酱夹心饼干、趣多多饼干、香草威化饼乾和咸味Ritz Bits饼干。
责任编辑：李琳#
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