【大纪元2026年03月10日讯】（大纪元记者李平综合报导）进入3月份，受伊朗战争影响，油价飙升，通胀担忧加剧，股市暴跌，许多股市投资散户（沙发投资者）心惊胆战，本能地进入恐慌性抛售。但恐慌性抛售违反几个投资基本原则：低买高卖；勿冲动；坚守投资计划。
《今日美国》（USA TODAY）记者丹尼尔‧德‧维塞（Daniel de Visé）在最新撰文中建议，股市剧烈动荡时，要牢记：一是不要预测市场时机；二是要坚守投资计划；三是静观其变，才能保住你的退休投资受到影响最小。
不要预测市场时机
股指下跌时，抛售股票、熬过低迷期，等到市场触底再重新入场，这听起来似乎不错。不过专家指出，这么做的最大问题是：如何掌握最佳卖出和买进时机。
圣路易斯注册理财规划师彼得‧拉扎罗夫（Peter Lazaroff）去年接受《今日美国》采访时表示，无论什么时候想要规避市场低迷，犯下错误的风险都相当高，只有两次都判断正确才能稳赚不赔。精准掌握高卖和低买最佳时机，听起来容易，做起来难。
贝莱德（BlackRock）美洲区iShares投资策略主管克里斯蒂‧阿库利安（Kristy Akullian）2025年接受《今日美国》采访时表示，很多时候，市场最差的时候几乎就预示着最好日子快要到来。例如，2025年4月9日，美国总统川普（特朗普）发起大规模关税行动导致股市连续数天下跌，之后股市出现大幅反弹。
坚守投资计划
股票有涨有跌，有时波动剧烈。专家表示，对长期投资人而言，一般最好是静观其变，让市场自行发展。熊市通常比多头持续时间短。数据显示，自1966年以来，平均熊市持续时间约为15个月，而平均多头持续时间接近六年。
长期坚持投资计划需自律，这也是先锋集团（Vanguard）投资成功原则之一。其它原则包括：设定清晰、适当的投资目标；保持投资组合平衡和多元化；尽可能降低成本。
先锋集团投资和交易服务主管詹姆斯‧马蒂埃利（James Martielli）表示，作为个人，无法控制市场，不知道市场会如何发展，但能透过避免情绪化决策来实现自控和自律。
静观其变
理财顾问表示，对长期投资人而言，股票当下走势不重要。这项建议几乎适用于所有人，专家指出，不打算长期投资的，可能不适合做股票。短期内需用钱的，就不要投资。而放在股市的钱15年都用不到的，就要不要关注市场波动。市场低迷多是短暂的，经济衰退的时间比看起来短。
专家表示，所有为退休或其它长期目标储蓄的人，通常都能安然度过经济衰退期，如果有条件长期投资的，最好就去做。
以折扣价买入股票
理财专家虽不建议冲动交易，但股市下跌确实为想趁低价买进股票的人创造机会。从历史来看，股市估值通常过高，便宜的时候几乎没有。市场回调时，实际上能以更优惠的价格买入任何股票。
专家建议，担心个股波动性的，一是可考虑购买风险通常较低的广泛指数基金，二是可寻找对市场波动较不敏感的股票。有些共同基金和交易所交易基金（ETF）目的是最大限度地降低波动性，投资组合比整体市场更具可预测性。
责任编辑：林妍#
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