【大纪元2026年08月17日讯】 （大纪元记者于丽丽美国纽约报导）在第九届新唐人全世界中华传统武术大赛中，来自于美国加州的王平平和10岁的女儿吕德馨，于8月15日双双赢得铜牌。
在加州政府部门从事分析工作的王平平介绍说，她学习武术，起因是她少年时代对武侠小说的喜爱。由于平时工作繁忙，很少有时间锻炼身体。得知有老师要办武术班后，想到这既是自己喜爱的，又可以锻炼身体，于是开始了这一学习传统武术的历程。
“传统武术与健身 对习练者要求不同”
王平平表示，学习传统武术的过程中，让她意识到传统武术不仅仅锻炼身体，也是一种身心的修为，对习练者的道德水平要求很高。
她说，传统武术讲究的是“付出、毅力、坚持、不怕吃苦”，要求习练者突破自己的舒适圈。即使不清楚自己是否有所进步，仍然去坚持；即使身体感到疼痛，仍然要坚持；无论严寒酷暑，也要持之以恒。
在她看来，这也反映了古人的追求，“他们追求的是生命层次的提高，要达到灵性和身体层面都往高层次上走的状态。”
“我们学传统武术，要讲宽容、忍让、尽量不与人争，讲究‘见善不欺、见恶不惧’，这是一种身心的修为。”
她认为，传统武术与一般健身对习练者在灵性层面的要求不同。“因为传统武术是建立于有神论之上的，强调的是正义感、善良、善恶有报等；而当代的健身虽然也要求锻炼者自律、坚韧，但对人的品德没有要求；现代武术甚至宣扬杀杀打打。”
“武字”，她说，“其实是以武止戈，就是要用武术去防止冲突的发生；因为如果一个人足够强大，别人就不敢对你动武；而一个人的身体强大，其心灵也在扩大容量，在处理一些矛盾上，也能够宽容地去对待。”
“习练传统武术 受益颇深”
谈及习武的收获，王平平说：“我的收获太多了，因为我觉得这种传统武术，什么年龄段、什么身体状况的人都适合练。例如我的膝盖其实受过伤，韧带以前断过；而且我的半月板也是碎裂的；传统武术中的很多跳、蹲的动作，我都不知道自己能不能做得到。”
她接着说，“但是学练传统武术后，我都没有料到自己的膝盖没有受到影响；反而整个身体的肌肉增加了，力量也增加了，比原来强壮多了，也更有劲了。”
在灵性层面，她感受到的变化同样明显：“我的心的容量扩大了，变平和了，不想和人争斗了。”
不过，她认为，习练传统武术并不是一件容易的事情，需要习练者真心喜爱，并愿意投入其中。“要有意愿，愿意学。否则如果习练者只是练练动作，不去思考，可能会觉得很枯燥，很快就会放弃了，而那个枯燥过程其实就是一种磨炼。”
王平平介绍说，女儿吕德馨也很喜爱传统武术，而习练传统武术，对孩子的帮助也很大。她说吕德馨习武之后，变得更有正义感，也学会了自律。
“经常练功，她的心也比较平静”，王平平说：“而且，现在电子产品太多了，传统武术能够让她摆脱电子产品的诱惑，去运动运动，也是好事。”
抱着平常心参赛
谈到参赛心得，王平平表示，自己刚开始上场参赛时也感到紧张，后来她就想，自己参赛的目的并非为了输赢，而是让人们知道，还有这些人在坚持习练传统武术。
她说：“传统武术是一种文化，是我们中华传统文化的一部分，也是人类文化的精华。我想让人们知道，在社会诱惑那么多的情况下，还有人愿意吃苦去练传统武术，并将这种传统文化展示给世人。而我就尽自己的努力，做到自己能做的就行了。”
令她感到惊喜的是，她在比赛中赢得了女子器械组的铜奖。
责任编辑：李缘#
留言