【大纪元10月23日讯】(美国之音记者鲍曼报导) 一项研究显示，那些经常在紧张压力下工作的人应该学会放松自己。这项发表在最近一期《美国医疗协会期刊》上的研究还发现，年轻人缺乏耐心，带有敌对情绪，这些和高血压有联系，而高血压是年龄增长以后引发心脏病的一个危险因素。
*环境压力和高血压*
大家都知道，有些人在压力环境下会暴怒或失去耐心，比如开车时交通阻塞，或是做一件短期内就得交差的工作。这些人带有所谓的“A型性格”。辛辛斯基承认，他就是这么一位愤怒情绪会影响到他生理的人。他说：“当处在压力情况时，我会出现奇怪的头痛或耳中出现货物列车般的轰隆声响，我知道我的血压已经上升。”
长久以来医学界就怀疑由压力引起的高血压会造成心脏病。这项新研究再度证实了这其中的关联。在最近这项研究里，研究人员在美国四个大都市的郊区追踪调查了三千多名年龄18岁到30岁之间的黑人和白人。研究人员从上个世纪80年代中期开始追踪调查这些人达五年之久，然后观察他们当中有多少人在15年之后会罹患高血压。
*反应越激烈危险越高*
研究人员把他们对压力的反应划分成五个等级，结果发现，那些对压力的反应最激烈的年轻人，后来罹患高血压的比例要比次一级的人高出百分之八十四。那些对压力反应第二高的年轻人后来罹患高血压的比例比反应最轻的一级的人高出将近一倍。
即使加上吸烟和种族等因素，研究结果仍然是一样的。这项研究的负责人之一、伊利诺伊州西北大学的严立京(音译)说，这项发现给人们提出了警告。她说：“这种心理社会因素的影响也许不会马上显现出来。也许需要一些时间才会让它们的影响变得明显。”
研究人员表示，虽然“A型性格行为”概念已经出现多年，但是这项研究还是协助人们了解到为什么压力对一个人的健康有害。至于要彻底了解其中的关联，他们指出，这也许与造成压力的生物因素有关。
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