要熬夜 记得先卸妆

【大纪元10月28日讯】自由时报记者记者冯亦宁／台北报导

　为了生活，许多人熬夜加班拼业绩，不过，正常作息是保养皮肤的不二法门，晚上11点到凌晨2点更是肌肤修整的黄金时刻，该如何在必须熬夜的时候，也保持肌肤的活力呢？

　事先知道要熬夜的人，可以赶紧进行特殊护理，为自己敷个面膜，或多或少可增加皮肤的健康与弹性。而且，千万别顶个大浓妆熬夜，夜深人静的时刻，就放皮肤一马吧！彻底卸妆花不了多少功夫，熬夜前先把脸洗干净，肌肤才不会在脂粉、油垢及熬夜的三重打击之下以狂长痘痘的方式抗议。另外，提神饮料也值得注意，茶、咖啡内含咖啡因，短暂提神还可以，时间一长也没多大功效，所以，来点枸杞子泡热水也不错，除了解压之外，还能明目呢！

　不愿意因为熬夜而伤害肌肤，却又担心工作进度受影响？实在逼不得已的状况下，不妨考虑回到家以后先睡个觉，两点以后再起床赶工，这样至少能够获得适度的休息，多多少少有点帮助。(http://www.dajiyuan.com)