【大纪元11月28日讯】腋下长出多余赘肉，怎么样都消除？这是许多女士的烦恼。
那么,腋下多余赘肉怎么长出的呢， 其实腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形，多余的赘肉─也就是所谓的“副乳”现象，也就这样形成了。
另外，内衣穿着不正确、或只注重集中托高型的功能性内衣，因而忽略了舒适与合身性，长期地穿着不当的内衣会造成对胸部的压迫，也是产生“副乳”的主要因素；所以，不论是胖是瘦，一定要注重内衣的选择，才不致于发生令人尴尬又困扰的“副乳”问题。
如果很不幸地，你已经拥有“副乳”，那么以下方法，如果能持之以恒，可帮你轻轻松松消除副乳。
1..着适合自己的内衣
选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤！如果你已经有副乳，内衣的选择更应该注意；以侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题绝对可以轻松地解决2.做哑玲运动
使身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做10至30次为佳，每日勤做三到五遍，每遍之间则可以休息一至二分钟。
3.胸部按摩
要注重捏与推的技巧，使身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可 。@(http://www.dajiyuan.com)
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