【大纪元6月4日讯】少吃盐盐可增加心脏的血容量,从而加重心脏负担。
戒激怒人的情绪过于激动,如大怒大喜,都会使心跳加快,血压升高,因而要控制情绪。
缓进饮料一次喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水时,会迅速增加血容量,加重心脏负担。
睡姿半卧人体半卧时,下肢、腹部的血液会发生淤积,使血液流入心脏的数量和压力减轻。尤其在心慌气急时采用这种方法,2分钟后便可缓解。
戒刺激物辣椒、生姜、胡椒、烟、酒、浓茶及咖啡,都会使神经兴奋,刺激心脏,应尽量避免。@
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