向压力造成的迟发性青春痘说再见

【大纪元8月13日讯】自由时报记者冯亦宁台北报导

　青春痘是青少年的专利？别开玩笑了，就算三十岁也有可能冒出满脸痘痘唷！很多女性青春期不太长青春痘，没想到三十岁左右却开始在脸上出现一些红色的小痘痘，也可能化脓，一挤就留下满脸痘疤，真是让人受不了。

　青春痘虽然多在12—25岁出现，但是也有可能会迟到。迟到的青春痘被称为“迟发性青春痘”，形成的原因很可能是因为贺尔蒙失调，当然，也有可能是因为所使用的化妆品不适当所引起。

　现代人生活紧张，心理的压力、不规律的生活和职场上的竞争都有可能让内分泌出现紊乱的现象。因此，常保心情愉快，遇见事情先别发脾气，日常生活饮食上多注意营养巫，才能向小痘痘说再见。

　此外，保持排便顺畅也能减少青春痘发生，有便秘习惯的人，可以多喝开水、果汁或牛奶增加体内水分，而且多散步，多吃含纤维素的蔬菜水果，早上起床后喝一杯温开水，可以让排便更顺畅。
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