【大纪元8月27日讯】自由时报记者周幸叡专题报导摄影
日前传出某些日本温泉业者加水混充温泉、将使用过的温泉废水让客人使用，以及经过过滤器循环处理的温水中含有阿米巴原虫等骇人听闻的消息，让人对前往日本泡汤安全存疑，另一方面也不禁怀疑，以日本如此严谨干净的国家，都有这样的消息传出，那台湾呢？到底该如何选择温泉、如何泡汤，才能泡得健康又安全呢？
温泉成分复杂、种类众多
所谓“温泉”，并非将水温热即成，它是地球内部在冷却过程中，所伴随产生的水蒸气等气体，因为压力和温度而变成的温热泉，也是最初涌出地表的水。其中就混含有地下循环水，和一些埋在土壤中的动植物所分解产生的化石水，成分复杂。即使是相同泉质的温泉，严格说起来，也没有一模一样的温泉。
泡汤最风行的日本，在《温泉法》中规定，温泉的定义是“由地中涌出的温水、矿水及水蒸气、其他的气体（以炭化氢为主成分的天然瓦斯除外），源泉采取时的温度为摄氏二十五度以上，或泉水一公斤中，含有规定含量的物质。”
符合这种条件的温泉，经过前人不断的研究，证实它们对健康有助益，甚至成为医疗体系一环。也由于温泉的种类众多，衍生出的入浴方式也五花八门。如果健康状况良好，不管何种入浴方式都行；若是身体不适，或是专门为了疗养身体的话，泡温泉的方式、时间、次数，就要格外注意。
水汽勿进口鼻 安全第一
以最常见的全身浸泡方式而言，温泉温度分成高温浴（摄氏四十二度至四十三度）和微温浴（摄氏三十四度至三十七度）。前者有提高新陈代谢和镇痛的作用，对风湿、神经痛有效；后者则对神经系统有镇痛作用，对血压影响较小，适用于治疗脑溢血后遗症。两者的入浴时间，以一日二至三次，每次十至十五分钟最为适当。若泡得太过，会引发泡汤后遗症，例如容易疲倦、发烧、心悸、目眩和睡不着觉等，有时甚至会引发关节痛等伤害。
此外，由于温泉属于矿泉，其中当然不乏微生物或细菌生存。健康的人浸泡大致没有问题，一旦遇到身体不适、抵抗力降低时，就有可能感染。尤其近年来国内兴起浸泡野溪温泉的风气，其实在浸泡这类天然温泉时，更要格外注意，尽量不要将脸泡入水中，或是让水汽进入口、鼻，以免让细菌有机可趁。
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