【大纪元9月14日讯】为了让加州湾区居民加深对“精神忧郁症”的认识﹐和如何正确对待﹐9月7日华美精神健康协会在库布蒂诺市的昆兰文化中心主办了一场题为“敞开心扉﹐拥抱生活”的心理健康座谈会﹐著名作家严歌苓和凯萨医院精神科医生何若秀为主讲嘉宾﹐与
会者有200多人﹐反应热烈。严歌苓跟大家分享了她从患上忧郁症到病愈的经历﹐“从自毁到自救”的心路历程。
严歌苓告诉大家﹐她曾三次患上“忧郁症”﹐最严重的是第三次。她几乎想自毁﹐但知道自己患了病﹐那是不正常的。由于她的生存意识很强﹐有很强的自救感﹐在先生的理解﹑爱护和全力帮助﹐再加上自己积极配合治疗﹐终于走了过来﹔在是完全恢复。
严歌苓表示﹕她几乎认为会从此放弃写作﹐只要能做好一个妻子﹐不要让父亲“白发人送黑发人”就很好。但是﹐随着病情的恢复﹐自信也开始恢复。在接受治疗的第八个星期﹐她又开始写作。她说﹕“自信是很重要的。”
对在患病期间丈夫的支持与爱护﹐严歌苓备加感慨﹕“Larry真的很难得﹐陪我走了这么长的一段路。他 一直支持我﹐和无微不至的爱护﹑照顾我。他真的做到了在结婚时所说的‘For better﹐ for worse’﹐这对我的恢复帮助很大。”严歌苓的先生回应说﹕“作为夫妻﹐两个人应该互相支持﹐包括家属。”
严歌苓表示﹐这次她公开谈她的这段经历﹐是想借此让更多人了解“精神忧郁症”﹔并希望患有类似症状的人能走出来﹐不要怕被别人知道﹐勇敢的面对﹐把问题拿出来与人讨论﹐配合治疗﹐是会好的。“我能好﹐你们也能好。”她说。
严歌苓还说﹕“其实﹐当我把这段经历说出来后﹐我的很多朋友给我打电话。他们告诉我他们也有忧郁的症状﹐只是不敢说出来。现在我成了他们的顾问。”
精神科医生何若秀在发言时说﹕“据统计﹐50%的病人对‘精神忧郁’没有正确认识﹐结果去求医时﹐已经是后期了﹐很严重了。如果及早发现是比较容易治愈的。”何若秀还说﹕“‘精神忧郁’的初期表现为﹕高兴不起来﹐睡不着﹐或吃不下饭等。得此病的原因有遗传的因素﹐也有自身的因素﹐或来自方方面面的压力。家族中如有此病史的有可能会患上。如果自己有‘心病’的﹐也有可能会患上。但是家人的支持和帮助对病患的恢复有很大帮助。歌苓就是一个很好的例子。”
华美精神健康协会会长徐嘉佳透露﹐据2002年的统计调查﹐全美自杀的妇女中﹐65岁以上的亚裔妇女自杀率最高。而在自杀的亚裔妇女中﹐中国妇女的自杀死亡率最高。徐嘉佳说﹕ “我们是想通过这些活动了解精神健康的重要性。有一天﹐当人们谈起精神忧郁时﹐就象谈高血压和糖尿病一样轻松。”◇(http://www.dajiyuan.com)
