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【大纪元1月16日报导】(中央社记者王怡君台北十六日电)放年假不是每个人都能快乐以对，也有人备感压力寻求协助，台大医院精神部医师吴佳璇接受记者访问时表示，过年压力一族需要家人的体谅与协助，对压力来源的情境模拟可以增加抗压性，有病史的民众则可预先到医院拿药以备不时之需。
吴佳璇说，心理学界早在一九六０年代即指出生活中发生的任何事件都会造成压力，因此有“生活压力事件平衡表”出现，假设配偶死亡事件所产生的压力为一百分，一般人认为应该没有压力的圣诞节，却也可能因为担心没有人共渡佳节等因素等对人造成二十分的压力。
中国人过年团圆也是考验个人人际关系的时刻，吴佳璇说，因为年假人际互动频繁，不乏情绪焦虑的个案求诊，从老人家不适应家庭突然吵杂的情绪困扰到媳妇害怕回家面对公婆都有；有些焦虑症患者从放假前一星期即开始失眠。
对年假症候群，吴佳璇说，过年期间自残或是情绪不稳挂急诊的病例数甚至超过平常，因此一些大型医学中心都已有二十四小时的看诊人力配置，不过，还是建议有病史纪录的病患家属，可以提前陪同病患到医院看诊拿药，以防万一。对一些预知会发生的冲突或压力事件，吴佳璇建议，先“彩排模拟”情境，降低压力引爆指数，例如做人媳妇者害怕面对公婆，就可以与先生事先讨论一下事件处理态度，只要家人愿意力挺陪伴，很多焦虑可以先行释放。
