江苏人瑞养生之道 吃肉洗脸慢恋床不生气

【大纪元5月3日报导】（中央社台北三日电）江苏人瑞养生之道四大秘诀：吃肉、洗脸一小时、赖床一小时、与世无争不生气。

中通社报导，家住江苏徐州、已一百零三岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力惊人。梁姓百岁人瑞、七十二岁的儿子透露他母亲长寿之道有四大秘诀。

梁老太太在饮食上最喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉；特别喜欢吃甜食，连喝茶都要放些糖在里面；洗脸必须用热水并喜欢用毛巾焐脸，每天早晨洗脸至少花费一个小时。有意思的是，老人平常还喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次。老人现在听力很好，眼神也很好，还能捻针纫线缝衣服。

多年来，老人还养成了恋床的习惯，每天醒来后，都要在床上躺很长时间才起来，有时甚至长达一个小时。

梁老太太生来与世无争，就连自己的两个儿子闹矛盾，老人也像没看见一样，照常吃饭、睡觉。已经是五世同堂的梁老太太十分健谈，喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀扶，两只眼睛仍很有神。她非常自豪地说，她一生没有得过什么病。