【大纪元5月31日讯】(台视新闻报导)芳香疗法是时下流行的一种放松方法，尤其香味淡雅的薰衣草茶特别受到欢迎，不过有人却因为喝太多了，出现头昏脑胀的状况，医师建议芳香疗法还是得适量使用，而且必须依个人体质而定。
睡不着、精神紧绷吗？来杯薰衣草茶安神镇定吧！可是千万别以为多喝点就多放松一些，因为有人为了解决失眠，一次把100公克的薰衣草茶全部喝完，结果出现精神恍惚的状况。
中医师说，薰衣草的药效非常快，可是这种东西香料接触久了，中国古代就一直告诫大家它会损人真气。比起薰衣草，中药的香味就温和多了。把等量的石菖浦、冰片、木香、山奈、荞本、砂仁、藿香和苍术磨成粉，将5公克的量放在纱袋挂在胸前，帮助安神，也能促使鼻黏膜分泌免疫球蛋白，一包可放一个星期，让病毒不上身。
中医师还说如果嫌麻烦，也有比较简单的方法。佛教常用的檀香降真香或是所谓的木香等等它本身就是有类似的一个功效虽然芳香疗法很流行，但是有过敏体质、气虚的人都不适合使用，所以民众最好还是找医师咨询，可别盲目的赶流行。(http://www.dajiyuan.com)
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