预防老人斑饮食下手 还不如做好防晒

【大纪元8月9日讯】【台视报导】不要以为自己年轻就可以不怕太阳晒，多晒一天太阳，老人斑就可能会提早出现，像这一块块的黑褐色斑点就是老人斑，常出现的部位都是在太阳最容易晒到的脸部和手臂，随着年龄的增长面积也会逐渐增加，

但吃什么都比不上乖乖做好防晒来的最有效。饮食中增加维他命E的食物也可以吃掉老人斑，还可以吃出健康长寿