小朋友不吃饭可以看中医吗?

台北荣总传统医学研究中心医师 吴大鹏
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【大纪元1月4日讯】小孩食欲不振、没胃口,困扰着现代物质充裕的父母。不良的饮食习惯,在饭前吃零食、饮料,等到要进食正餐时,已经吃不下饭;而忙碌的父母自已也饮食不定时,纵容小孩胡乱吃垃圾食品,造就小朋友只吃速食等重口味的食品,长久下来,容易营养不均衡。损伤脾脏和肠胃,不是枯瘦如柴,就是变成小胖子,对疾病抵抗力差。

首先要让小朋友进餐时间正常,要让小朋友正常饮食,时间不要拖太长,不要让小朋友边看电视边吃饭,或者东奔西跑,养成习惯进餐时限制固定座位;且家中餐厅气氛要温馨,用餐时情绪要温和愉悦。幼儿尚小时,父母亲可从旁帮助他用餐,以克服应用餐具的困难;牙齿发育未完成时,坚硬食物可以打碎,磨成泥状以增摄取量;菜色上,也可以下功夫去作成可爱的图案吸引小朋友;或者父母亲可用较生动的语言,使饮食活泼些,引起小朋友对食物好奇心;也可事先询问小朋友想吃的东西,促使爱用餐;平日让小孩活动量增大,进食时胃口也都会增加。

就中医的理论,食欲不振是因脾胃虚弱,只要能调和脾胃,恢复运化功能,食欲自然就会渐渐好起来。临床上,使用麦芽、神曲、山渣、砂仁等来消胃健脾。如果小朋友精神差、面黄肌瘦、身体衰弱无力,依据症状取用西洋参、黄耆等理气药方,千万不要给予太多进补食物,那会使得脾胃厚重、黏腻,不易运化。为了避免养成偏食习惯,可把他不喜欢摄取的食物,如红萝卜、蔬菜、鱼肉等切细,拌入汤中熬煮;或作成饼状,当作小点心食用;或把菜色拼成可爱图案,让小朋友觉得进餐真有趣而食欲倍增。

小朋友食欲差,父母亲要作最好的辅助者,不要只给予物质充裕,却忽略用爱心给予关怀;或者以盲目纵容、溺爱的态度,造成厌食病情加重。所以,父母亲要时刻了解小孩饮食问题,适时请益医师、营养师等专业人员,让小朋友健康快乐成长。

本文由荣总人电子周报提供◇(http://www.dajiyuan.com)

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