小朋友不吃飯可以看中醫嗎?

台北榮總傳統醫學研究中心醫師 吳大鵬
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【大紀元1月4日訊】小孩食慾不振、沒胃口,困擾著現代物質充裕的父母。不良的飲食習慣,在飯前吃零食、飲料,等到要進食正餐時,已經吃不下飯;而忙碌的父母自已也飲食不定時,縱容小孩胡亂吃垃圾食品,造就小朋友只吃速食等重口味的食品,長久下來,容易營養不均衡。損傷脾臟和腸胃,不是枯瘦如柴,就是變成小胖子,對疾病抵抗力差。

首先要讓小朋友進餐時間正常,要讓小朋友正常飲食,時間不要拖太長,不要讓小朋友邊看電視邊吃飯,或者東奔西跑,養成習慣進餐時限制固定座位;且家中餐廳氣氛要溫馨,用餐時情緒要溫和愉悅。幼兒尚小時,父母親可從旁幫助他用餐,以克服應用餐具的困難;牙齒發育未完成時,堅硬食物可以打碎,磨成泥狀以增攝取量;菜色上,也可以下功夫去作成可愛的圖案吸引小朋友;或者父母親可用較生動的語言,使飲食活潑些,引起小朋友對食物好奇心;也可事先詢問小朋友想吃的東西,促使愛用餐;平日讓小孩活動量增大,進食時胃口也都會增加。

就中醫的理論,食慾不振是因脾胃虛弱,只要能調和脾胃,恢復運化功能,食慾自然就會漸漸好起來。臨床上,使用麥芽、神曲、山渣、砂仁等來消胃健脾。如果小朋友精神差、面黃肌瘦、身體衰弱無力,依據症狀取用西洋參、黃耆等理氣藥方,千萬不要給予太多進補食物,那會使得脾胃厚重、黏膩,不易運化。為了避免養成偏食習慣,可把他不喜歡攝取的食物,如紅蘿蔔、蔬菜、魚肉等切細,拌入湯中熬煮;或作成餅狀,當作小點心食用;或把菜色拼成可愛圖案,讓小朋友覺得進餐真有趣而食慾倍增。

小朋友食慾差,父母親要作最好的輔助者,不要只給予物質充裕,卻忽略用愛心給予關懷;或者以盲目縱容、溺愛的態度,造成厭食病情加重。所以,父母親要時刻了解小孩飲食問題,適時請益醫師、營養師等專業人員,讓小朋友健康快樂成長。

本文由榮總人電子週報提供◇(http://www.dajiyuan.com)

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