【大纪元11月9日讯】平衡木是女子体操项目之一，起源于公元前的罗马时代。18世纪末，德国体操家将其列为女子体操训练的辅助器材，当时的平衡木一端固定在两根牢固的木柱上，另一端悬空，高低可以调节。
19世纪后半叶，欧洲一些国家女子体操盛行，1894年在北欧举行的体操节中，平衡木首次被列入比赛，1952年起成为奥运比赛项目。
平衡木为方形木条，长5米，宽10釐米，距地面高1.2米，比赛时，选手必须在限制的时间内完成各种跳步、转体、波浪、平衡及技巧翻腾(滚翻、手翻、空翻)等成套动作，且动作要求动静结合，往返起伏，不断变换动作方向，时间约1分半钟。
由于平衡木面狭窄，对动作的准确性和运动员控制身体平衡的能力要求很高，每套动作最高分为10分，跌下时按规定每次扣0．5分，故稍有失误就失去夺魁机会，因此运动员必须具备良好的心理素质，才能在紧张的比赛中发挥个人水准。以下节选几项比赛中，各国好手表演时的精彩画面供读者欣赏。＠
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