【大纪元12月14日讯】〔自由时报编译魏国金／综合报导〕英国女孩李比．瑞丝年仅九岁，便完成一本父母离异子女自助指南书籍“帮助、希望与幸福”，该书赢得书商青睐，决定出版。经营欧特毕出版社的福克纳表示，她是该公司签下最年轻的作家，“这么年幼的孩子竟能将这些事诉诸笔墨，她绝对堪称卓越”。
瑞丝将三年半前双亲分离时的自处之道，以告诫、建议与图绘方式表达出来。现年十岁的她说：“令人非常兴奋，我无法相信他们同意出书，我希望它有助于其他孩童。”
瑞丝四十一岁的母亲凯萨琳表示，签署出版合约的事看起来“颇不真实”，她说，她们母女两人经常散步谈心，有一回女儿谈到，每当她为狗狗丢出木棒时，同时也将心中不快抛出，她鼓励女儿将其他建议写下。瑞丝不仅用电脑记录所思所感，并将之寄出电邮给出版社。
位于苏格兰因弗内斯的欧特毕出版社，在收到电邮一天后，便立即致电瑞丝，表示他们有兴趣出书。凯萨琳说：“如果你走进书店，总有一大区是成人自助书籍，然而针对孩子需要的则寥寥无几”。她表示，“帮助、希望与幸福”首刷将印行一千本，部分所得将作为捐助“援救孩童”与动物慈善之用。
瑞丝对抗抑郁的建议良法如下：
休息一下：试着找出独处时间。享受一部最爱的电影或书本。
正面的思想：不管发生什么事，试着找出正面的面向。清早第一件事便是大声对自己说五次“我每天会越来越好”。
达成成就：找出自己害怕的事，并试着将之克服，比如触摸蜘蛛。
回顾一周：花时间回顾过往一周哪些事情做得好，哪些仍是问题，然后想想可以怎么做改变。
好好宣泄：找一个可以独处的地方好好宣泄，尖叫、怒吼、跺脚、丢石头等，任何你感到喜欢的方式都无妨，身体的动作有助于释放内在的愤怒。
