油性皮肤养护撇步

【大纪元9月29日讯】天气较热时，油性皮肤的保养似乎困难了些。中国食疗网提供几招撇步：
1、 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。
2、 每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。
3、 外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
4、 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。
5、 化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕。
6、 在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。
7、 最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个较热的季节。文∕李明玉报导◇