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骨质疏松
【大纪元10月20日讯】(据中广新闻报导)今天是世界骨质疏松日，国人的保骨观念，却仍有待提升！一份调查显示，55岁以上国人约有两成左右被诊断有骨质疏松，但同年龄层中，却有一半民众很少摄取奶制品、以及食用黄豆类产品补充钙质；骨质疏松症学会表示，骨质密度会随年龄增加而越疏松，增加骨折概率，呼吁民众应该建立健康的生活型态、多摄取含钙食品。
依据一份国健局的调查发现，55岁以上有16%、65岁以上则高达21%，患有骨质疏松的比例随着年龄增加，而调查中也发现，12岁以下儿童每周至少会食用3到5次奶蛋类，比例高达七成，但55岁到64岁，每周食用蛋奶豆类比例，平均下降到约三成，显示随着年龄增加，民众摄取含钙食品的比例却降低。
骨质疏松症学会秘书长杨曙华表示，骨骼的成长是持续的，从出生到青春期后期，而在20岁左右达到巅峰。等进入更年期之后，骨质会逐渐流失、密度会随年龄增加而越疏松，他强调，骨质疏松初期多半没有症状，病人常因突发性骨折引起剧痛、求医后才发现，其他包括驼背、腰酸背痛等症状(t)。
杨曙华呼吁，民众应该正视骨松问题，建立健康的生活型态，多摄取含钙食品，例如乳制品、鱼干、蛋黄以及豆制品、深绿色蔬菜等，才可以强化骨骼、降低骨质疏松症的发生。
