戴佩妮小酌入眠 不再数羊

【大纪元11月4日讯】自由时报记者林佳宏／台北报导

“Penny”戴佩妮这2年来每天睡前喝1杯红酒，成功治疗失眠，也养成早睡早起的好习惯，但她太依赖喝酒助眠，妈妈一度担心她会变酒鬼。她强调只是小酌而非狂饮，更意外培养出“品酒”能力！

1杯就茫 自认酒品好

戴佩妮是标准金牛座，以前常失眠，所以最怕睡前接到电话，只要脑袋开始想事情，整晚就辗转难眠。妈妈建议她，不妨睡前喝些红酒，可以放松心情、帮助入眠。2年前，Penny开始尝试，果真克服失眠，她说：“我的酒量不好，1杯喝下去就像‘铁达尼号’沉船，马上睡得很沈。”喝完半小时若还没睡，她就开始“茫”，“我常茫到跌跌撞撞去刷牙，早上起床才发现，手上、膝盖都是瘀青。”

收集酒塞 当装饰品

戴佩妮透露酒量不好，意志力却惊人，从来不曾喝醉过，顶多就是喝“茫”，不在人前“抓兔子（呕吐 )”，她自认酒品不错，顶多一直乱笑，就乖乖去睡觉。她将喝过的酒瓶软木塞留着，至今收集1百多个，“以后可以废物利用，等到布满整面墙，可拿来钉便条纸。”