【大纪元4月25日讯】自由时报记者甘丽梅／台北报导
冲浪，好莱坞明星最热爱的户外运动之一。电影“霹雳娇娃2”里头，卡麦蓉．迪亚兹穿上白色比基尼大玩冲浪，而现实生活里，卡麦蓉本身就是个冲浪高手，她和小男友贾斯汀每年都会去夏威夷度假冲浪。而让美艳女星洁西卡．艾芭一炮而红的电影“深海寻宝”，不论男女主角都有养眼的冲浪镜头，尤其男主角保罗．沃克，就是拜从小在南加州练就的冲浪身手让他轻松拿到男主角角色。放眼国内艺人，包括李李仁、欧汉声、陶晶莹等人也都狂爱冲浪，看来不论男女，都被冲浪的极限刺激给收服了！随着艺人的带头影响下，台湾的冲浪族有日渐扩大的趋势，南台湾垦丁大街上，冲浪店比邻而立，宜兰蜜月湾帅哥辣妹群聚玩冲浪，结实黝黑的身形吸引不少目光，的确，冲浪运动不只挑战极限的刺激感让人着迷，冲浪的人也让人着迷。
不过，夏日艳阳下，紫外线的威力咄咄逼人，危险指数到达极点，奉告冲浪族，想耍酷也得先做好抗阳保护措施，否则满足了冲浪欲望，却换得一身晒伤和黑斑，还会让肌肤提早老化，那可划不来。
抗晒篇 海滩游侠 抗晒5策略
不同于都会防晒的简便，冲浪族在防晒准备上必须更周全，专家一致表示，晒前的保护是最重要的，与其晒后才来补救，不如事前做好防晒。针对冲浪的特殊需求，护肤专家们提出以下建议：
策略1 UVA与防水性
冲浪族属于紫外线伤害的高危险群， Dior训育经理陈珊珊建议，在使用防晒品时，除了要注意SPF的UVB抗晒指数外，更必须加强UVA的防护，因为UVA对肌肤的伤害深入真皮层，造成晒斑和老化，而非立即性的疼痛，让人比较没有警觉，因此选购时要特别注意商品瓶身上抗UVA的PA或IP指数。此外，偏重物理性防晒的防晒品以反射光线为原理，对于长时间曝晒在强烈阳光下的冲浪族而言较为安全，也较不会引起肌肤敏感反应。
资生堂公关经理沈怡君则表示，防晒品的防水性或拨水性也是冲浪族不可忽略的防晒重点。
策略2 前一晚提前去角质
别以为到了海边再搽就行了，沈怡君提醒，最好出门前半小时先搽上一般的都会防晒品当底，到了目的地再补上专用的高系数防晒乳，沈怡君提醒，尤其冲浪的特殊需求，连一般容易忽略的脚底和手臂内侧，都要做好完善的防护。陈珊珊更建议，最好在出门前一晚先去角质，将粗厚的老废角质去掉，可以强化隔天的防晒品吸收度。
策略3 户外防晒专用才OK
虽然不少美白系列也有推出高系数的隔离霜，但却比较适合都会生活使用，雅诗兰黛公关经理蔡易伶表示，对于冲浪族而言，专为度假及户外活动设计的防晒系列才是最适合的，其中差别就在于抗水性，不仅抗汗，更特别加强防御侵蚀性的海水，此外，也要注意防晒品中的抗氧化功能，因为紫外线的威力不仅在于晒伤、晒黑，也会同步提升自由基对肌肤的威胁，导致提早老化。
策略4 眼唇别忘防晒
一瓶防晒搽全身的观念已经落伍，陈珊珊表示，脸部的肌肤比身体更细致，因此防晒品的配方并不相同，最好个别搽上专用的防晒品。沈怡君也建议，像眼部或唇部等更敏感的部位也应该使用局部专用的防晒品，而头发的防晒也不可忽略。蔡易伶特别强调，娇弱的眼部肌肤是艳阳下最需保护的部位，以往却经常被忽略，以妍夏眼部防晒凝胶为例，特殊的防水配方，即使在海水侵袭下都能完整发挥保护作用，相当适合冲浪族使用。至于唇部，则要加强防晒护唇膏的使用，否则一整天下来，在阳光与海水的双重侵袭下，不干裂流血才怪。
策略5 适时补搽最重要
别以为高系数就代表一切，陈珊珊表示，系数高低代表的其实是有效时间的长短，但是对于冲浪族来说，不断与海水搏斗会冲掉身上的防晒品，缩短防晒的有效时间，并让防晒力大打折扣，因此适时补搽才是最重要的。基本上会要求使用SPF50、PA＋＋＋的高系数防晒品，但每隔1个小时最好能补搽一次。 Dior公关经理桑蔚如补充说明，必须先把身上的盐分以清水冲干净拭干后，再重新补搽，至于脸部，则可使用防晒粉饼或防水的粉条。
晒后篇 晒后美肌4部曲
爱美的冲浪族对于晒后的保养同样不能马虎，Dior训育经理陈珊珊表示，即便真的做了完善的防晒工作，晒后还是有基本的保养步骤必须执行，才能让肌肤保持完美润泽的质感：
降温：
晒了一天的灼热肌肤，最重要的就是要立即降温。建议晒后保养的第一步是喷上镇静舒缓的水分，让肌肤获得立即性的舒缓。
保湿：
肌肤冷却之后，最好再以冰凉的芦荟凝胶或冻蜜进行保湿镇静，既补充水分又能让亢奋中的肌肤镇定，降低发炎反应，此外，多喝水也是必须的。
滋润：
千万不要在晒后的第一部就迫不及待搽上滋润乳液，此举不但无法降温，反而会将温度锁在肌肤里，让灼热情况更加严重。一定要确认肌肤已经获得充分的冷却舒缓后，再擦上滋润保养品，让曝晒过久并受到盐分侵袭的干燥肌肤重新获得滋润。
美白：
确定肌肤没有晒伤后，当天晚上就可以进行美白保养，可使用高浓度的集中美白或面膜，在斑点尚未形成前就阻断黑色素的分泌，但前提一定要确定肌肤没有晒伤。如果有红肿灼热现象，就暂时不能使用美白产品，仅能以保湿面膜来修护，直到灼热症状消失后才行。(http://www.dajiyuan.com)
