【大纪元7月27日报导】(据中广新闻徐韵翔 报导)您是忧郁的灰姑娘吗？一项针对20到50岁的台湾灰姑娘忧郁票选结果发现，以二十、三十、四十的年龄区分，课业、工作以及经济压力，分别是让不同年纪女性最不快乐的主因。为避免持续低落情绪可能引发忧郁症，医师表示，平日可以多检视压力、加上规律的运动、时间管理与自我投资，自可找回快乐远离忧郁。
依据世界卫生组织统计，全球大约有1亿2千1百万人罹患忧郁症，而且不论在开发中或已开发国家，女性罹患忧郁症的比例是男性的1.5到2倍。一项名为“20.30.40台湾灰姑娘忧郁网路票选”结果发现，20到29岁不快乐的女性，像教室里的灰姑娘，课业压力是最不快乐的主因，而30到39岁的女性，是办公室里的灰姑娘，工作压力是让她们最不快乐的原因，至于40岁到49岁的妇女，经济压力让人最不快乐，调查显示，不同阶段的年龄层，都有不同的压力因素可能让女性觉得不快乐。
中兴医院精神科主任詹佳真表示，压力发生时，会出现失眠，肚子痛，手心出汗，心跳加速等症状，要了解压力症状，才能自我抒解，医师建议，要养成运动的习惯，避免不必要的时间焦虑，投资学习、让自己生命意义踏实，才能远离忧郁。
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