【大纪元1月14日讯】(自由时报记者罗惠龄报导)旅日名将庄胜雄去年返台，并2度指导中信鲸球员，带回不少新式训练，其中针对投手部分，有加强平衡及下盘的特别训练，鲸队两名体能教练王宸浩、林纯玉再加以设计成其他动作后，使整体内容看起来格外新鲜有趣。
图中投手杜章伟正在进行的部分，是要将一腿抬起，并弯腰捡起放在黄色盘子上的球，再将拿起的球，换到橘色盘子上，不断重复此动作，腿抬起来时，整个预备动作要完整，重心也要留在后脚，这是训练大腿深层肌肉的控制，能够加强投手下盘与平衡。
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