常打简讯 变成了扳机指

【大纪元3月9日讯】〔自由时报记者林相美／台北报导〕一名廿余岁的女子习惯以手机简讯与朋友联络，一天打十余通，结果右手拇指不时有疼痛感，弯曲时有声响，有时无法伸直，经确诊为扳机指。医师发现，患者年龄层有下降趋势，除了简讯族，电脑族及电玩族都是好发的族群。

台北市立联合医院阳明院区中医师林育诚指出，以往门诊扳机指的病患常见于更年期前后的妇女，女性罹患的概率为男性的二至六倍。不过，最近门诊开始出现年轻族群，发现最常运用到手指的时机就是打简讯。

林育诚解释，重度使用手指者如打字员、操作员，长期劳损手指的关节即可能发病，发作时手指外型犹如扣扳机，也称为屈指肌腱腱鞘炎，多发生于食指、中指、无名指及大拇指。

林育诚提醒，患者要减少手指活动或改变工作习惯，例如工作两小时休息十分钟，避免指关节过度伸屈、用力握、提硬重物品。

平时可让患部浸泡于热水。复健部分，可以用健康的手指压患处关节的结节，或是拇指伸出、另四指慢速一松一紧地进行握拳动作，每次各十至十五分钟，一天三至五次。