常打簡訊 變成了扳機指

【大紀元3月9日訊】〔自由時報記者林相美／台北報導〕一名廿餘歲的女子習慣以手機簡訊與朋友聯絡，一天打十餘通，結果右手拇指不時有疼痛感，彎曲時有聲響，有時無法伸直，經確診為扳機指。醫師發現，患者年齡層有下降趨勢，除了簡訊族，電腦族及電玩族都是好發的族群。

台北市立聯合醫院陽明院區中醫師林育誠指出，以往門診扳機指的病患常見於更年期前後的婦女，女性罹患的機率為男性的二至六倍。不過，最近門診開始出現年輕族群，發現最常運用到手指的時機就是打簡訊。

林育誠解釋，重度使用手指者如打字員、操作員，長期勞損手指的關節即可能發病，發作時手指外型猶如扣扳機，也稱為屈指肌腱腱鞘炎，多發生於食指、中指、無名指及大拇指。

林育誠提醒，患者要減少手指活動或改變工作習慣，例如工作兩小時休息十分鐘，避免指關節過度伸屈、用力握、提硬重物品。

平時可讓患部浸泡於熱水。復健部分，可以用健康的手指壓患處關節的結節，或是拇指伸出、另四指慢速一鬆一緊地進行握拳動作，每次各十至十五分鐘，一天三至五次。