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想增进记忆?停下脚步闻闻玫瑰香

2007-03-09 22:22 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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【大纪元3月9日报导】(中央社华盛顿九日路透电)研究人员表示,有心学习的人只要停下脚步,闻闻玫瑰花香,也许就能改善学习效果。

德国研究人员发现,在人们睡眠时,可以使用香味来重新启动人脑中的新记忆,参与实验者事后的记忆更好。

研究人员在“科学”期刊上撰文指出,他们的研究显示,人类的记忆的确会在睡眠时加强,而嗅觉和其他的刺激可以强化大脑的学习路径。

德国卢比克大学的鲍恩与研究团队让七十四名参与实验者学习玩类似“记忆扑克牌”的游戏,找出配对的卡片或物件,但一次只能翻出一个。

一些参与实验者在学习游戏时,吸入玫瑰香味,然后他们同意睡在核磁共振管中,这时使用功能性磁振造影技术来“观看”他们在睡眠时的脑部活动。

在睡眠的不同阶段,鲍恩的团队会送进同样的玫瑰香气。

这些人次日就学习内容再次接受测试,研究人员写道,“经过一晚吸入香味的睡眠后,他们对睡眠前所学的卡片组合,可记得百分之九十七点二。”

但是睡眠时没闻到玫瑰香的受试者,只记得百分之八十六。

研究人员在一项报告中指出,睡眠的阶段也同样重要,而这项发现将使有关的争论更甚,即人类是否和某些动物一样,能在睡眠中“学习”。

比如研究显示,尝试熟悉新迷宫的老鼠会在睡眠时重复有关的动作,鸣鸟也会演练歌曲。

鲍恩的团队说,香味在慢波睡眠时会增进记忆,但在快速动眼睡眠时没效果。

核磁共振显示,脑中负责学习新事物的海马回在参与实验者进入慢波睡眠并吸入香味时,会被启动。

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