【大纪元9月20日讯】(大纪元记者黄宗茂台北报导)台湾省教育部统计资料显示，台湾小学生平均身高连续两年来出现愈来愈矮的趋势，国立体育学院结合食益补(白兰氏)的企业资源，特别规划从营养与运动双管齐下，希望能掌握学童最重要的成长关键时期，让每个孩子能多长高5-8公分。
弹跳运动加营养补充 帮学童长高5-8公分
这项“高人一等”计划的缘起，是由食益补(白兰氏) 和台湾国立体育学院共同发起，由台湾体院提供专业的教授群担任计划咨询顾问，台湾国立体育学院陈美燕副教授指出，根据外国统计数据显示，每个人在生长期如能搭配适合的运动处方和营养调配，至少能多长高5-8公分。
陈美燕副教授表示，运动是刺激长高的最有效方法。运动可以刺激骨骼生长，尤其是让身体上下跳动的运动，最能刺激生长如：篮球、跳绳、游泳、跳高等。所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。
至于营养部分，长高最需要的营养素是钙质，根据研究指出，在青春期多摄取钙质，对长高最有帮助。其它的如维他命Ｄ、Ｃ、矿物质中的锌、镁及蛋白质，也都有助于身高的发育。
学童与黄韵玲。(摄影：黄宗茂/大纪元)
70%伸展+30%跳跃 量身订做高高操
“体能辅导”计划，包含两大部分，首先是由体院设计融合体适能运动及营养口诀元素的“高高操”运动，陈美燕副教授指出，“高高操”是专为发育中学童设计，透过训练学童的肌肉伸展及紧实度，帮助其长高长大设计的健康操，因此特别加重70%的比例在运动伸展及30%在跳跃长高的动作设计，同时也透过营养口诀传授，将正确营养观念传递予学童，增进学童对可帮助长高的各种营养成分认知。
高钙菜单+卫教讲座 动员家长示范推广
在“营养辅导”方面，除了请体院老师规划高钙营养菜单提供学校营养午餐参考外，也将动员白兰氏全体员工至各校进行营养推广的卫教讲座宣导，希望透过学童、老师及家长的共同合作，增加辅导成效。
为了帮助小朋友记住长高的体能及营养口诀，活动现场也请来板桥信义国小的4位学童以活泼的动作，进行高高操示范。信义国小校长洪武吉表示：这套搭配rap口诀，简易好做的高高操，一推出就受到小朋友欢迎，除了在体育课及课间实行外，小朋友更主动表示，要把这套高高操带回家，教爸爸妈妈全家一起动起来。
吴光照强调，帮助台湾学童长高，除了政府单位的努力以及企业的响应，更需要家长的共同支持，以实际行动响应。今年度“高人一等”小学辅导计划，也将公布在活动网站上，欢迎大家一同帮助小朋友长高。(活动网址：http://www.brands.com.tw/) @*
板桥信义国小的4位学童与黄韵玲进行现场活动(摄影：黄宗茂/大纪元)
(http://www.dajiyuan.com)
