【大纪元10月10日讯】（大纪元记者李真香港报导）名厨往往是男性的天下，但香港粤菜女名厨兼电视饮食节目主持萧秀香却能在厨技界打响名堂，曾获多项厨技大奖，除了烹调美食外，还推崇食疗养生。对于新唐人电视台举办“全世界中国菜厨技大赛”，她赞扬这是一个世界性盛事，为各国厨师提供交流厨技的平台。
人称三姐的香港粤菜女名厨萧秀香，是三姐海鲜酒家老板和香港餐务管理协会副主席，05年在新城财经台举办的“食神争霸战”中获金牌及最具创意奖，07年又获法国厨皇会颁发蓝带五星奖和入选中国饮食名人百福榜，在香港饮食界颇具地位。此外，她还在多家电视台主持饮食节目，包括《家家乐融融》、《师奶我最大》、《煮东煮西》等，广受欢迎。性格爽朗、喜欢结交朋友的三姐，听闻新唐人电视台举办全世界中国菜厨技大赛推广传统饮食文化，她连连称赞这是华人的盛事，自己也很希望参与，共襄盛举。
她肯定的说：“我相信你们这次搞这个中国菜（比赛），这么世界性的，是一个很大的盛事。其实我们很希望在那里成为你们的一份子。我觉得这样的平台，大家交流结识各国不同的厨师，演绎我们的中国菜，我觉得这是自己的光荣，这么多来自不同的国家的厨师都一起演绎我们的中国菜，你说这是不是我们中国人的光荣？”
八宝霸王鸭。（摄影：海青/大纪元）
 把八宝酿进鸭中。（摄影：海青/大纪元） |
 灵活巧妙地把鸭绑上结，把八宝锁在鸭身内。（摄影：海青/大纪元） |
把涂了特制酱油的八宝霸王鸭稍为煎一下以上色。（摄影：海青/大纪元）
经历曲折终重振家业
三姐13岁开始学厨，父亲萧安当年在观塘开设菜馆，最拿手煲香肉，不少名人食客都是座上客，而8名子女中唯独三姐对饮食最有兴趣和天分，父亲就从挑选食材开始精心传授三姐厨技，其后更将菜馆托付给她。当年小小年纪的她已经能够炒菜、看店等，独当一面，但可惜父亲很早过世，菜馆也结业。三姐随后转而经营地产，曾经是拥有过千名员工的地产大老板，但1991年在大陆投资失败，她也跌到人生谷底。但有着乐观性格的她捱过一关又一关，从洗楼派传单的地产经纪做起，重新积聚财富。
然而，她始终隔断不了和饮食的机缘。2003年在将军澳的村屋开店，专做海鲜小炒，大获好评，其后转而做海鲜酒家，越做越大，今年更在深水涉开设分店，又投资中式甜品店，成功打造饮食王国。
一生经历曲折的她感悟人生道理：“我觉得人生毕竟是有起有跌，当你跌在最低的时候肯定不开心，但人始终要生存，总是要站起来，你即使再消沉也不是办法，不如鼓起勇气重新站起来，能够做多少就多少。”其中最重要的是：“最差的时候你不需要太过不乐观，当你去到你最高峰的时候，你也不需要太过开心，也就是平凡心（对待）。”
窝贴小塘菜。（摄影：海青/大纪元）
 三姐亲自示范烹调窝贴小塘菜。（摄影：海青/大纪元） |
 （摄影：海青/大纪元） |
好厨师重在用心
问三姐如何做一个好厨师？她说，除了具备厨德、讲究用料新鲜和干净外，还要用心才能煮出好菜。“最重要是要有厨德，我们每做一个菜给客人吃，都要看看客人吃了以后，身体没有问题，健康；第二材料一定要新鲜和好；第三干净。最重要是有心，用心煮的菜，炒一碟青菜都好吃。”
三姐忆述父亲当年教她每样食材都要挑选最好的，绝不能马虎，令她今天开店也坚持这个原则，为食客健康着想。另外，三姐外婆是中医，令她特别注重食疗养生，有客人因为喝了她的汤水治好了脸上的暗疮。她表示，掌厨必须了解食物特性，才能为客人提供适合的食物。
沙律烟枪鱼。（摄影：海青/大纪元）
X.O酱薄壳松。（摄影：海青/大纪元）
麻香水晶粉，日本麻酱拌口感和味道像极椰青的水晶粉。（摄影：海青/大纪元）
鸳鸯玉簪虾球，以鲜虾包裹云南火腿、冬菇和芦笋条，制成美味的玉簪。（摄影：海青/大纪元）
粤菜重食疗养生
她举例说：“粤菜的食疗很重要，因为每个人每天吃的东西都在你身体里面吸收。你人体质寒的话，你就会吃一些补、暖的东西。你体质燥的话，就吃少一些煎炸的东西。你人燥的话，我们就下一些夏枯草煲猪肉，令你喝完汤后人就会舒服一些，换句话来说，你用胡椒粒去煲，喝完以后你的人就会热。”
她亲自示范了一款传统菜式八宝霸王鸭，先把鸭子清洗干净，内脏拿出，然后装入浸泡后的莲子、茨实、糯米、冬菰粒、瘦肉等八种食材进鸭肚，用少许老抽涂在鸭身上色，然后将鸭炸香后再清蒸两个小时，配上调味汁和垫底的青菜装盘而成，入口松软。
她介绍这款食物虽然很花功夫，需至少提前一天预定，但是食物温补，适合大多数人食用。她说：“霸王鸭有一些温补。不是很燥热，平常不寒不热的人，或者稍微寒或者稍微热的人吃都没有问题，里面有一些莲子、茨实，比较温和，对人体比较好。”
以创意多著称的三姐还示范了她的自创菜，用鱼肉冬菇蔬菜制作的窝贴小塘菜、麻香水晶粉以及传统菜式鸳鸯玉簪虾球、沙律烟枪鱼等，清新爽口，色香味俱全。
谈到以后的计划，三姐透露年底准备出一本烹调书，将平时少用或者丢弃的食料，比如西瓜皮等，制作成美食，即经济、环保又可口，非常适合家庭主妇的管家理念。◇
三姐亲自烹调了多道菜式。（摄影：海青/大纪元）
三姐亲自烹调了多道菜式。（摄影：海青/大纪元）
三姐获得的奖项。（摄影：海青/大纪元）
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