【大纪元11月1日讯】(据中广新闻报导)最近日本网路广传的香蕉减肥法席卷到中国大陆，掀起爱美人士的香蕉减肥热，不过，医生提醒民众，空腹吃大量香蕉有碍健康，民众要谨慎。
这股香蕉减肥潮是肇因于日本东京一名男子将自己吃香蕉减肥的经验贴上网，与人分享，结果获得热烈响应，广为流传，这名男子在网路上说明，他的早餐是香蕉配白开水，中、午餐正常，而晚上八点后不再进食。
这个减肥法一贴上网，随即引起热潮，超市的香蕉热卖，经常缺货。
最近这个香蕉减肥法又传到中国大陆，再掀起一波减肥狂潮，但是医生警告，香蕉中富含矿物质“镁”，如果空腹吃下大量香蕉，会使血液中的镁含量升高，造成血液中的镁与钙比例失衡，影响心血管的收缩。
另外，香蕉含有丰富的糖及纤维，虽然有利胃肠蠕动，但是长期空腹食用，不利胃酸分泌，会影响消化。因此医生呼吁，要藉香蕉减肥，必须慎重。
留言