【大纪元11月28日讯】〔自由时报记者郑又嘉／台北报导〕去年此时，建仔也为同一个品牌拍摄牛奶代言广告，但当时的他有些“婴儿肥”，今年因为季中脚受伤，这次回来勤踩脚踏车，可能是在这种有氧运动加持下，身材保持得相当好。
每年回台后，建仔体型都会比球季中大上一号，但其实他并没有像大家所想的狂啖台南美食，甚至会节制地只吃半碗饭，但运动员的“原罪”就是，只要一闲下来肌肉就会松弛，自然就会有变胖的错觉。
勤练下盘 更结实
“我体重跟球季时其实一模一样，大概都在100公斤上下。”建仔说，而这次返国后，他照着球团开的菜单，加强下盘力量与平衡训练，并且在健身房里踩脚踏车，暂时还不会碰球，但身型相当结实，脸旁也比去年同期削瘦，建仔自己也很满意。
建仔连续两年代言同品牌牛奶，问到他会不会为了怕胖，而改喝“低脂”的，建仔很有信心地说：“我都喝全脂的！”以他目前的调整情形，他有信心以最佳状况，投入明年洋基提早开始的春训。
而新球季的心愿，小朋友用画作帮他说了，一群偏远地区的学童，亲手画了一幅“投手丘上的勇者─王建民”送给他，上面写着：“希望你不要再受伤了”。
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