【大纪元1月26日讯】自由时报记者陈慧贞／专题报导
记者潘少棠／摄影 场地提供／麦味登
受不了老是被讲婴儿肥，林依晨长期与美食抗战，力行减肥，今年农历过年做年菜，她提倡轻食养生，带着师弟曾少宗分别料理两道别出心裁的年菜，杜绝大鱼大肉，甩油大作战。
少油人健康
林依晨家有癌症病史，曾经2年内，亲戚中就有3人因癌症过世，2年前，她开始接触养生书籍、吃有机食品，刚搬新家的她，家里则是尽量减少煎、炒、炸，而以水煮或凉拌食物居多，每次吃东西，最先注意的是热量，少了油烟，家里干净、人体也健康，她说：“以前脾气暴躁，肠胃也不好，现在比较能控制情绪，皮肤也变好！”
挡不住美食的诱惑，林依晨做好一份“幸福套餐”放在一旁等着曾少宗做好一起拍照，没想到不知情的工作人员竟将整盘嗑光，为了强调制作过程很简单，林依晨二话不说立刻再做一份，还忍不住笑工作人员：“你们也太饿了吧！”
男生运动量大，需要热量较多，曾少宗选择制作有南洋风味的咖喱肉酱印度饼，从小在眷村长大的他，过年期间家里都会准备大鱼大肉，爸爸还会自己制作麻辣腊肉，别有风味，连不太吃重口味的林依晨都赞不绝口，直呼：“有家乡味、有人情味！”
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