手机慢跑软体 如教练随身督促　

【大纪元3月26日讯】(据台视新闻报导)春暖花开，正是活络筋骨的好时候。没有教练在旁协助，只要透过手机慢跑软体的鞭策，想当马拉松选手都不是难事。而一双特殊功能的球鞋也很重要，当你健走时，也能帮你锻炼身体肌肉，运动起来是事半功倍。

慢跑速度变慢了，没有教练在旁监督，手机的扩音器却传来鞭策的声音。原来这位小姐使用手机慢跑软体，透过GPS功能，运动时仿佛有专属教练全程督促。更棒的是，回到家你还可以把软体连结电脑，自己的各种运动数据一目了然，有了这套软体，想当马拉松选手也不是难事。

另外这个小姐则靠这双球鞋锻炼肌肉。球鞋的特色是鞋底的气垫装置。靠着这个气垫胶囊，空气会从脚跟流通到脚尖，鞋子一踩在地上，鞋底会自动变换形状，只要轻松使力就能取得平衡。如此一来锻炼臀部跟腹部肌肉，有意想不到的效果。

鼓励银发族多运动也有辅助商品。像这件运动上衣拉链不用从上往下连结，而是从侧面一靠就能拉起来，让老花眼的银发族省力许多。而运动裤采高腰设计，不会一蹲下来，就露出后臀或内裤，让银发族穿起来是贴心又安心。
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