【大纪元3月30日讯】(据中广新闻报导)今天清晨许多地方低温仍然降到14到15度，加上湿度偏高，明显有点凉意，预计白天温度回温也有限，北部不到20度，中南部则是25到27度，西半部有南北的温差，东部则17到24、5度，由于温度北部偏凉，提醒您要注意穿着，特别是呼吸器官敏感患者，可能带上口罩，会减少不舒服的机会。在雨势部分，只剩下北部山区仍有些云系笼罩，持续有些短暂阵雨出现，大致上北部较阴沉，中南部阳光会开始露出。
目前由于台湾受到大陆高压影响，明显吹着北风，在这种天气型态下，台湾北部回到典型冬天的天气，有点倒春寒的味道，预估持续周末湿凉的天气，这种温度会持续到周四，周四会逐渐由北风转为东风，到周五六才会回温，但接下来也要看大陆高压系统的发展，短时间内的天气，仍属于春天有变动型的天气，这样的天气在台湾北部特别明显，中南部及东部的花莲台东则比较不受到影响。雨势上，预估持续的在缓和当中，但台湾附近仍盘据着非常浅薄的云雾，对山区或是靠山区的平地而言，有些短暂雨势仍会出现，不过预估雨势不会太大，属于飘雨的类型。
这几天北部偏低温的天气，对北部许多敏感性的人，相信很难受，建议您要随环境变化适时的增加衣物，家中室内的湿度预估随外在也偏高，可以打开除湿机，让房间湿度降低，减少尘蹒活动能力也是一种好方法。中南部也要留意在东北季风天气下，空气品质容易较差，午后到下班时间要减少户外剧烈活动。
到底清晨、中午或傍晚含氧量哪个时段最高，许多人会答错这问题，其实不是清晨，因为植物晚上没有进行光合作用，反而是白天光合作用累积下的傍晚时间。不过这不代表清晨运动就不好，因为含氧量变化并不是有非常显着的差异，台湾地小人稠，住商混合的很严重，都市化的结果，有许多交通工具都在七八点以后持续增加，污染也开始累积，上班一个高峰，中午有时因光化作用也会一个高峰，有些傍晚下班时间也有个高峰，整体而言，还是以清晨的污染量最少，空气最清新，对人体也相对健康，建议您还是清晨运动最合适。
(以上气象由彭启明博士/天气风险提供)
