如果你要维持身体健康，可千万在考虑你的护肤用品之外，还要考虑你内在的美丽，那就是内皮细胞的完整性和健康性。
内皮细胞的完整性和健康性靠什么来实现？主要靠的是内修，精神达到一个层次的时候，它的健康就可以达到一个层次，这是有科学根据的。
内皮细胞控制血管舒张
内皮细胞表面有很多很多的受体，当副交感神经兴奋的时候，也就是处在最佳的状态，例如打坐入静的时候，它会放出一些神经递质，一些非常小的活性物质，当这些物质和内皮细胞的受体结合后，内皮细胞会放出一氧化氮(NO)、前列环素(prostacyclin, PGI) 以及内皮源性过极化因子(Endothelium-derived hyperpolarizing factor, EDHF)，三种物质，它们主要是控制血管的舒张。
这血管舒张对健康来说太重要了。比方说：有人得了癌症，而且发生癌细胞正在透过血管扩散时，如果这个人的血管呈现舒张状态，就会把癌细胞不断地运走，就不会让癌细胞塞在一个特定的地方，因而产生恶性的癌细胞转移现象。
但一般人的血管根本就通畅不了，因为他总是紧张，他越紧张血管就越收缩，越收缩，血管就越不通，越不通就越紧张，造成了一个恶性循环，最后这个人真是死路一条了。
心情轻松 让内皮细胞健康
如果人们在碰到这些事情的时候，能轻松下来，以非常非常轻松的心情来对待的话，这个事情已经好了一半了。因为只要他一轻松下来，交感神经系统的控制就解除了，他的守护天使副交感，就赶紧上来替他服务。交感和副交感就是这样互相抑制的，这个上，那个下，这个下，那个上。所以，当副交感一来，内皮细胞放出三种活性物质，这个人就来劲了，血管松弛，血压下降，心跳变慢，代谢水平下降，然后就是能量的保存和器官功能的恢复。
人类很多的病都跟内皮细胞的功能紊乱有关，当内皮细胞健康起来的时候，所有的器官都得到滋润，很舒服，过了一段时间之后，他的病就真的好了。其实，这也不是什么心理作用，真正的原因是他轻松下来了，所以他的病就好了。
所以你去医院看病的时候，记得要找服务态度好的医生，他给人的感觉非常好。他会跟你说：“唉呀，你这个病别担心呀，我一定能治好的。”听到这么几句安慰的话，病人就轻松下来了，这对治疗是大有好处的。◇
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