三分之一美国人爱午睡

【大纪元8月13日讯】（大纪元记者秦飞编译）美国人午睡的人数可能比你想像中更普遍。根据皮尤研究中心（Pew Research Center）的一项最新民调，三分之一的美国成人会午睡。

而且，男性比女性更爱午睡，穷人比富人更爱午睡。这是livescience网站的报导。

睡午觉对人体有益。去年发表在《自然神经科学》（Nature Neuroscience）期刊上的一项研究发现，90分钟的午睡能增强记忆。

午睡符合自然。专家认为人类是两阶段睡眠者，即我们天生分阶段睡眠，而不是长时间沉睡。

皮尤研究中心的分析人员说，夜晚睡眠质量差的人通常爱午睡。
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