【大纪元9月5日讯】(大纪元记者向晴勉/叶澄旭编译报导)如果你正陷入平淡婚姻的沮丧中，或者因为失业夫妻为家庭经济争吵不休等等，而且开始相信婚姻是爱情的坟墓，那你必须调整一下僵化的婚姻观念与对待配偶的态度。专家教你如何改变无趣的婚姻生活，并且避免踏入婚姻的7大误区，如为金钱争吵、沟通不良等。
当你开始发现婚姻生活并不如预期般甜蜜，你想要有所改变。首先诚实、客观的检视自己在夫妻关系中所扮演的角色，卸下不修边幅的邋遢模样，跳脱一成不变的生活步调。刻意打扮一下，邀约配偶共渡夜晚，让对方感受到，他是特别的，你将与他共度一生。跳脱婚姻生活的窠臼，你就可令情势逆转。
拯救平淡婚姻的建议
每晚至少一小时不看电视，两人可以单独悠闲散步，诉说旧日甜蜜时光、种种回忆，以单纯的亲吻与拥抱来表达情感。试着多了解及倾听对方，给彼此一个机会重新认识双方。
周末时安排两人独处，如在对方不知情下，安排到汽车旅馆，来个神秘约会，不谈论孩子，只有彼此。聊聊未来的目标及憧憬，绝对不要嘲笑或轻视对方的想法。定期参加进修课程充电一下，借此让你有话题与对方分享。
牢记5个彼此欣赏的原因，当你对两人关系感到不安时，不断以此提醒自己。逐项写出你对另一半的爱，并拿给他看，不断赞美他对你的好。
避开破坏婚姻的7大错误
婚姻关系变得平淡或者频频出现争吵，多数夫妻都不知道导致关系恶化的真正原因，专家提出7项造成婚姻破裂的常见错误，避开这些错误，也可以延长夫妻的爱情保鲜期。
☆沟通不良
沟通不良是婚姻失败的头号杀手。《婚姻与家庭期刊》研究指出，69.7%的妇女和59.3%的男性认为，沟通不良是他们离婚的原因之一。婚姻咨商专家表示，解决冲突是挽救婚姻的最佳方法，若要解决冲突，必须先安抚对方的怒气，不要以恶毒的言词互相攻击，要从头到尾听完对方说话，达到完全的沟通。
☆为金钱争吵
《婚姻与家庭期刊》调查显示，32.9%的离婚妇女与28.7%的离婚男性，同时认为经济问题是他们婚姻失败的原因之一。尤其在全球不景气与失业潮的冲击下，更多夫妻因为家庭经济问题引发的恐慌与压力，使的双方的关系紧张、冲突不断。
☆拒绝妥协
很多夫妻无法体会“互让一步，海阔天空”的奥妙，往往僵持不下而导致离婚。殊不知，妥协是一种谈判的艺术，为顾全婚姻大局而各退一步。
☆忽略另一半
美满的夫妻关系绝对需要长期用心经营，疏忽你的伴侣，很容易导致夫妻关系疏离，两人渐行渐远。专家认为，若是夫妻间完全不重视或不安排相处的优质时间(quality time)，往往要付出惨痛的代价。
☆发生婚外情
外遇事件通常会立即摧毁婚姻关系。据国家意见研究中心(NORC) 调查，25%的已婚男性和17%的已婚女性曾经发生婚外情，然而据估只有35%的婚姻安然度过外遇的风暴。
☆爱挑剔或掌控对方
过度批评与掌控通常是婚姻破裂的导火线。如果你的伴侣出现这样的不良行为，应立即寻求婚姻咨商专家协助，因为放任这样的行为不处理，终将导致你们走上离婚一途。
☆彼此记恨
专家说，夫妻间最好不生隔夜仇，因为小小的怨恨经年累月堆积在心里，造成巨大的愤怒和压力，最后破坏了婚姻关系。
重新接受彼此 不轻言离婚
当婚姻陷入乏味无趣的互动模式，你感到无限的沮丧，此时你可能认为恢复单身也没什么不好，但你应该衡量一下，随之而来的破碎的家庭、单身所需面对的孤单、及无辜受害的小孩，这个牺牲代价太大，或许能让你打消念头。
可能你认为刻意改变婚姻生活中长久的习惯会显得做作，然而长期而言，适度的改变确实能让你以轻松的态度面对婚姻，不会对另一半太苛求。当你和伴侣携手走过这个缺乏新鲜感的阶段，这意味着你们将展开一段全新的关系。利用这个婚姻的低潮期，重新了解彼此对婚姻的需求。
即使夫妻双方对婚姻的需求都已改变，也不需要摧毁现有的婚姻关系，倒不如一起努力为这段关系注入新鲜感，使你们的感情加温，为感情打下深厚基础，让孩子有安全感。相互接受会为彼此带来全新的亲密关系。
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